Run.GPS Community Server - 2019-10-12T10:51:01.000Z nahe Misurina (Italy)

Überblick

Titel:

2019-10-12T10:51:01.000Z

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Misurina (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:34	5.09	11:47	23	119	0	0	0
2.00	2.00	12:32	9.57	06:16	27	96	0	0	0
4.00	2.00	04:51	1.85	32:25	0	204	0	0	0
6.00	2.00	36:56	3.25	18:28	88	131	0	0	0
8.00	2.00	04:36	26.09	02:18	242	0	0	0	0
10.00	2.00	09:30	12.63	04:45	98	29	0	0	0
12.00	2.00	09:14	13.00	04:37	116	16	0	0	0
14.00	0.12	00:38	11.36	05:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2019 12:51:00

Dauer:

0.02:41:51

Aktive Zeit:

0.01:38:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.52	13:16	12	117	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.64	7.93	07:34	41	113	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.21	18:43	0	127	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.60	1.80	33:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.11	0.33	01:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.12	3.37	17:48	0	119	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.79	5.38	11:09	194	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.93	14.79	04:03	349	42	0	0	0
0.02:40:00	01:51	0.34	11.15	05:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2016	25.14	02:23
07.07.2016	24.34	02:28
06.07.2016	22.96	02:37
18.05.2017	22.50	02:40
30.05.2012	21.91	02:44
30.04.2012	19.70	03:03
13.07.2013	19.45	03:05
24.03.2015	17.15	03:30
Dieses Training	5.23	11:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:02:44	0.49	1770	0
2	02:17	0.00:08:13	0.79	1807	0
3	01:38	0.00:16:53	1.31	1869	0
4	00:19	0.00:19:23	1.40	1870	0
5	01:21	0.00:20:24	1.53	1867	0
6	02:24	0.00:37:47	4.14	1939	0
7	00:58	0.00:45:38	4.63	1989	0
8	00:47	0.00:48:17	4.73	2001	0
9	00:27	0.00:54:24	5.08	2048	0
10	03:14	0.00:55:42	5.13	2055	0
11	00:27	0.00:59:43	5.20	2064	0
12	01:42	0.01:01:54	5.34	2082	0
13	00:15	0.01:04:49	5.45	2095	0
14	03:11	0.01:05:29	5.48	2099	0
15	00:22	0.01:11:58	5.70	2128	0
16	24:20	0.01:13:06	5.82	2115	0
17	01:33	0.01:38:49	5.93	2127	0
18	00:34	0.01:46:56	6.49	2189	0
19	01:29	0.01:48:30	6.57	2199	0
20	00:45	0.01:52:55	6.80	2228	0
21	02:18	0.01:53:54	6.81	2227	0
22	00:18	0.01:56:31	6.84	2227	0
23	00:28	0.02:01:03	7.10	2251	0
24	00:11	0.02:02:37	7.16	2259	0
25	00:39	0.02:02:58	7.18	2260	0
26	00:57	0.02:03:53	7.19	2261	0
27	00:29	0.02:04:56	7.21	2262	0
28	00:13	0.02:06:32	7.28	2254	0
29	04:38	0.02:10:50	7.56	2228	0
30	00:24	0.02:15:40	7.58	2228	0
31	00:07	0.02:17:22	7.84	2193	0
32	01:19	0.02:28:58	11.78	1852	0
33	01:12	0.02:37:59	13.67	1760	0
34	00:16	0.02:39:27	13.69	1760	0
∑	03:21