Run.GPS Community Server - 2019-07-22 Correr nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

2019-07-22 Correr

Sportler:

Jimbo_Jones

Sportart:

Jogging

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:37	13.00	04:37	17	0	0	0	0
1.00	1.00	04:56	12.16	04:56	8	5	0	0	0
2.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	14	0	0	0
4.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:23	13.69	04:23	21	0	0	0	0
6.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:29	13.32	04:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2019 21:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:37:10

Aktive Zeit:

0.00:37:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.09	13.08	04:35	17	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.02	12.30	04:53	8	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.04	12.51	04:48	0	26	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.04	12.44	04:49	0	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.06	12.68	04:44	0	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.13	13.55	04:26	26	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.16	13.96	04:18	8	3	0	0	0
0.00:35:00	02:10	0.45	12.54	04:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2013-11-01 Correr 01.11.2013	13.24	04:32
2019-11-19 Correr 19.11.2019	12.95	04:38
Dieses Training	12.91	04:39
2014-04-15 Correr 15.04.2014	12.86	04:40
2019-11-11 Correr 11.11.2019	12.62	04:45
2015-10-30 Correr 30.10.2015	12.61	04:45
2018-12-08 Correr 08.12.2018	12.53	04:47
2019-08-02 Correr 02.08.2019	12.52	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

621 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.8

Min. Trittfrequenz:

110

Max. Trittfrequenz:

304

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:37	1.00	12.98	04:37	0	0	0	0	0
2	0.00:04:54	1.00	12.27	04:53	0	0	0	0	0
3	0.00:04:53	1.00	12.22	04:55	0	0	0	0	0
4	0.00:04:43	1.01	12.80	04:41	0	0	0	0	0
5	0.00:04:47	0.99	12.39	04:51	0	0	0	0	0
6	0.00:04:23	1.00	13.65	04:24	0	0	0	0	0
7	0.00:04:19	1.00	13.89	04:19	0	0	0	0	0
8	0.00:04:30	1.00	13.26	04:31	0	0	0	0	0