Run.GPS Community Server - 2017-09-13T07:16:57.000Z nahe Hopferwald (Germany)

Überblick

Titel:

2017-09-13T07:16:57.000Z

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hopferwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:21	14.05	04:16	24	15	0	0	0
5.00	5.00	29:00	10.34	05:48	18	71	0	0	0
10.00	5.00	23:15	12.90	04:39	56	72	0	0	0
15.00	5.00	38:11	7.86	07:38	38	14	0	0	0
20.00	5.00	22:49	13.15	04:34	25	44	0	0	0
25.00	5.00	41:59	2.94	20:24	43	20	0	0	0
30.00	5.00	30:54	9.71	06:11	127	114	0	0	0
35.00	5.00	25:24	3.51	17:05	48	23	0	0	0
40.00	5.00	15:21	19.54	03:04	37	22	0	0	0
45.00	0.77	02:42	17.15	03:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2017 09:16:00

Dauer:

0.06:10:56

Aktive Zeit:

0.05:18:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.41	12.83	04:41	33	23	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.13	10.26	05:51	8	114	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.21	8.43	07:07	52	21	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.52	13.03	04:36	50	18	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.45	10.90	05:30	55	41	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.98	3.95	15:10	2	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.03	15:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.78	1.55	38:36	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.06	10.12	05:56	146	93	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.61	7.22	08:19	17	23	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.15	0.29	24:46	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	2.84	5.67	10:35	18	5	0	0	0
0.06:00:00	10:56	3.64	19.95	03:00	23	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2016	20.67	02:54
20.07.2018	20.31	02:57
21.04.2016	18.43	03:15
Roßfeld 10.07.2011	14.39	04:10
24.04.2015	13.50	04:27
21.08.2013	13.41	04:29
31.07.2011	13.03	04:36
28.07.2010	13.01	04:37
Dieses Training	7.40	08:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:29:17	6.27	768	0
2	04:00	0.01:24:17	15.43	844	0
3	00:07	0.01:40:48	18.02	826	0
4	00:07	0.02:02:54	22.47	817	0
5	00:06	0.02:16:49	25.25	827	0
6	00:06	0.02:22:10	26.33	805	0
7	00:07	0.02:25:49	27.19	806	0
8	00:08	0.03:54:26	29.70	806	0
9	00:07	0.03:55:24	29.77	806	0
10	11:02	0.04:50:19	39.13	787	0
11	00:13	0.05:04:32	39.15	785	0
12	00:18	0.05:44:29	39.30	777	0
13	00:06	0.05:49:34	39.44	776	0
∑	16:34