Run.GPS Community Server - 2017-05-06T04:30:02.000Z nahe Zweidorf (Germany)

Überblick

Titel:

2017-05-06T04:30:02.000Z

Sportler:

FIDI02

Sportart:

Jogging

Ort:

Zweidorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:29	8.29	07:14	0	12	146	108	162
2.00	2.00	13:53	8.64	06:57	15	17	152	125	165
4.00	2.00	15:01	7.99	07:31	16	3	146	122	155
6.00	2.00	14:03	8.54	07:02	10	17	150	131	156
8.00	2.00	15:00	8.00	07:30	17	12	147	127	156
10.00	2.00	13:56	8.61	06:58	6	8	155	130	164
12.00	2.00	14:59	8.01	07:30	8	5	151	130	164
14.00	2.00	14:59	8.01	07:30	10	15	155	131	165
16.00	2.00	14:44	8.14	07:22	12	5	156	134	164
18.00	1.38	08:52	9.33	06:26	5	6	165	159	170

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2017 06:30:00

Dauer:

0.02:19:56

Aktive Zeit:

0.02:19:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.78	8.34	07:12	8	14	147	108	162
0.00:20:00	20:00	2.76	8.27	07:15	23	17	149	122	165
0.00:40:00	20:00	2.74	8.23	07:17	12	25	148	127	156
0.01:00:00	20:00	2.78	8.35	07:11	21	12	151	129	161
0.01:20:00	20:00	2.80	8.41	07:08	10	6	153	130	164
0.01:40:00	20:00	2.59	7.76	07:44	16	17	154	131	165
0.02:00:00	19:56	2.93	8.81	06:48	11	9	161	136	170

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.01.2016	10.15	05:55
29.07.2017	8.92	06:43
2017-08-13T12:39:44.000Z 13.08.2017	8.66	06:56
08.07.2017	8.51	07:03
2017-06-24T03:22:10.000Z 24.06.2017	8.50	07:03
20,8km_Rieselfelder, Schwülper, Neubrück;Wense 27.05.2017	8.46	07:06
19,5km Meerdorferholz 10.06.2017	8.44	07:06
24.06.2017	8.37	07:10
Dieses Training	8.31	07:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2090 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	151.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	108 bpm
Max. Herzfrequenz:	170 bpm
Herzeffizienz:	0.92 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	63 m
Max. Höhe:	84 m
Aufstieg (GPS):	105 m
Abstieg (GPS):	105 m
Aufstieg (Topo):	105 m
Abstieg (Topo):	105 m
Weitere Informationen
Route:	19,5km Meerdorferholz
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2017-05-06T04:30:02.000Z" nahe Zweidorf (Germany)

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Steigung (Topo)

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Tempo

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Herzeffizienz

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