Run.GPS Community Server - 2017-04-13T16:12:10.000Z nahe Böblingen (Germany)

Überblick

Titel:

2017-04-13T16:12:10.000Z

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Böblingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:09	21.20	02:50	39	54	128	105	160
5.00	5.00	12:40	23.68	02:32	27	27	121	110	140
10.00	5.00	12:55	23.23	02:35	54	36	114	106	123
15.00	5.00	12:56	23.20	02:35	58	37	112	84	135
20.00	5.00	12:36	23.81	02:31	31	69	125	106	150
25.00	5.00	12:06	24.79	02:25	23	49	117	105	130
30.00	5.00	24:41	12.15	04:56	38	45	115	72	149
35.00	5.00	10:33	28.44	02:07	174	73	107	84	124
40.00	5.00	14:29	20.71	02:54	138	157	111	67	129
45.00	4.89	15:56	18.40	03:16	54	139	104	81	131

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2017 18:12:00

Dauer:

0.02:23:01

Aktive Zeit:

0.02:05:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.44	22.31	02:41	58	63	127	105	160
0.00:20:00	20:00	7.74	23.21	02:35	64	56	115	106	126
0.00:40:00	20:00	7.51	22.53	02:40	73	90	118	84	150
0.01:00:00	20:00	7.37	22.11	02:43	39	65	118	91	137
0.01:20:00	20:00	4.08	12.24	04:54	22	39	116	72	149
0.01:40:00	20:00	8.01	24.04	02:30	242	147	107	67	129
0.02:00:00	20:00	6.07	18.20	03:18	111	103	115	85	131
0.02:20:00	03:01	1.67	33.31	01:48	2	98	85	81	92

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2017	23.61	02:32
2017-04-03T13:46:40.000Z 03.04.2017	23.14	02:36
24.09.2016	21.16	02:50
Dieses Training	20.93	02:52
2016-09-13T07:06:32.000Z 13.09.2016	20.59	02:55
24.04.2017	20.26	02:58
12.03.2018	18.03	03:20
21.06.2014	13.30	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

115.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

63 bpm

Max. Herzfrequenz:

160 bpm

Herzeffizienz:

3.01 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:03:48	1.00	444	0
2	00:30	0.00:43:24	16.12	440	0
3	03:51	0.01:18:05	30.05	475	0
4	00:06	0.01:22:18	30.07	475	0
5	05:38	0.01:24:20	30.14	475	0
6	01:46	0.01:55:11	40.75	408	0
7	00:46	0.02:14:27	47.81	389	0
8	03:46	0.02:17:12	48.21	390	0
∑	16:53