Jogging "2015_09_20_09_01_04" nahe Karlsruhe (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2015_09_20_09_01_04
Sportler: rewop
Sportart:Jogging
Ort: Karlsruhe (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 09:12 13.04 04:36 6 7 152 107 166
2.00 2.00 09:18 12.90 04:39 2 1 162 160 168
4.00 2.00 09:29 12.65 04:45 1 7 163 161 167
6.00 2.00 09:07 13.16 04:34 7 2 163 160 166
8.00 2.00 09:21 12.83 04:41 2 7 165 162 167
10.00 2.00 09:11 13.07 04:36 8 2 165 161 170
12.00 2.00 09:13 13.02 04:37 6 7 167 165 169
14.00 2.00 09:21 12.83 04:41 4 3 165 164 167
16.00 2.00 09:15 12.97 04:38 8 9 164 162 169
18.00 2.00 09:07 13.16 04:34 7 5 166 164 170
20.00 1.22 05:39 12.96 04:38 3 5 167 165 172

Zeit
Datum/Zeit:20.09.2015 09:01:00
Dauer:0.01:38:13
Aktive Zeit:0.01:38:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.19 13.14 04:34 6 7 153 107 166
0.00:10:00 10:00 2.16 12.95 04:38 2 1 162 160 168
0.00:20:00 10:00 2.15 12.91 04:39 1 7 164 161 167
0.00:30:00 10:00 2.17 13.01 04:37 6 1 163 160 166
0.00:40:00 10:00 2.12 12.72 04:43 7 6 164 161 167
0.00:50:00 10:00 2.22 13.30 04:31 3 2 167 164 170
0.01:00:00 10:00 2.14 12.86 04:40 8 7 165 164 169
0.01:10:00 10:00 2.18 13.08 04:35 3 3 164 162 166
0.01:20:00 10:00 2.15 12.90 04:39 10 12 166 162 170
0.01:30:00 08:13 1.74 12.71 04:43 7 5 167 165 172

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.97 km/h
Max. Geschwindigkeit: 32.53 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:38 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:38 /km
Max. Tempo: 01:51 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 12.96 04:38
2015-11-29T09:22:51Z 29.11.2015 11.56 05:11
2016-01-03T09:01:20Z 03.01.2016 11.44 05:15
21.06.2009 10.65 05:38
19.03.2011 10.57 05:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1687 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:163.6 bpm
Min. Herzfrequenz:1 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:1.32 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:86.3
Min. Trittfrequenz:75
Max. Trittfrequenz:93
Durchschnittliche Schrittlänge:2,50 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:111 m
Max. Höhe:123 m
Aufstieg (GPS):57 m
Abstieg (GPS):58 m
Aufstieg (Topo):75 m
Abstieg (Topo):72 m

Weitere Informationen
Route: Halbmarathon Karlsruhe
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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