Jogging "2015-11-29T09:22:51Z" nahe Gondelsheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2015-11-29T09:22:51Z
Sportler: rewop
Sportart:Jogging
Ort: Gondelsheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 20.34 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:19 11.63 05:10 31 15 139 91 157
2.00 2.00 10:10 11.80 05:05 15 9 142 137 151
4.00 2.00 10:26 11.50 05:13 15 14 145 137 154
6.00 2.00 10:04 11.92 05:02 19 7 143 137 152
8.00 2.00 10:38 11.29 05:19 12 20 145 139 157
10.00 2.00 10:53 11.03 05:26 4 55 152 143 158
12.00 2.00 10:14 11.73 05:07 35 35 151 141 160
14.00 2.00 10:23 11.56 05:11 42 2 132 126 139
16.00 2.00 10:33 11.37 05:17 7 21 143 135 152
18.00 2.00 10:18 11.65 05:09 15 14 145 134 154
20.00 0.34 01:34 12.87 04:40 0 0 142 136 148

Zeit
Datum/Zeit:29.11.2015 10:22:00
Dauer:0.01:45:32
Aktive Zeit:0.01:45:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.00 11.97 05:01 31 15 139 91 157
0.00:10:00 10:00 1.95 11.69 05:08 15 8 142 137 151
0.00:20:00 10:00 1.94 11.63 05:10 15 15 145 137 154
0.00:30:00 10:00 1.95 11.68 05:08 19 8 144 137 152
0.00:40:00 10:00 1.91 11.48 05:14 10 3 143 139 148
0.00:50:00 10:00 1.82 10.91 05:30 7 56 152 143 158
0.01:00:00 10:00 1.90 11.38 05:16 21 51 154 144 160
0.01:10:00 10:00 1.98 11.91 05:02 45 0 135 126 147
0.01:20:00 10:00 1.91 11.46 05:14 13 4 139 131 145
0.01:30:00 10:00 1.92 11.49 05:13 12 24 144 134 152
0.01:40:00 05:32 1.07 11.60 05:10 8 5 146 136 154

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.56 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 44.85 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:11 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:11 /km
Max. Tempo: 01:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 20 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2015_09_20_09_01_04 20.09.2015 12.96 04:38
Dieses Training 11.56 05:11
2016-01-03T09:01:20Z 03.01.2016 11.44 05:15
04.03.2011 11.29 05:19
19.03.2011 10.57 05:40
2015-11-22T08:29:12Z 22.11.2015 10.42 05:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1488 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:144.2 bpm
Min. Herzfrequenz:91 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:1.34 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:84.7
Min. Trittfrequenz:57
Max. Trittfrequenz:99
Durchschnittliche Schrittlänge:2,28 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:118 m
Max. Höhe:222 m
Aufstieg (GPS):177 m
Abstieg (GPS):183 m
Aufstieg (Topo):195 m
Abstieg (Topo):199 m

Weitere Informationen
Route: Gondelsheim 5,3 km
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 29.11.2015 13:05:40 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too many speed exceeds: 11% (139 training log entries are not plausible, 0 have bad GPS signal, 1252 log entries total) . This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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