Jogging "2015-11-10T09:41:41Z" nahe Gondelsheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2015-11-10T09:41:41Z
Sportler: rewop
Sportart:Jogging
Ort: Gondelsheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:11 11.58 05:11 11 1 130 82 149
1.00 1.00 04:48 12.50 04:48 0 0 147 140 151
2.00 1.00 05:11 11.58 05:11 0 0 143 125 155
3.00 1.00 04:47 12.54 04:47 0 0 152 144 161
4.00 1.00 04:50 12.41 04:50 0 0 161 160 163
5.00 1.00 04:54 12.24 04:54 7 3 158 156 161
6.00 1.00 04:12 14.29 04:12 0 0 160 157 165
7.00 1.00 04:55 12.20 04:55 0 0 160 157 164
8.00 1.00 04:44 12.68 04:44 1 5 162 159 164
9.00 1.00 04:44 12.68 04:44 0 13 165 162 178
10.00 0.45 01:54 14.29 04:12 0 0 167 163 179

Zeit
Datum/Zeit:10.11.2015 10:41:00
Dauer:0.00:50:10
Aktive Zeit:0.00:50:05
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.03 12.33 04:52 11 1 130 82 149
0.00:05:00 05:00 1.04 12.46 04:49 2 0 147 140 151
0.00:10:00 05:00 0.95 11.44 05:15 0 0 143 125 155
0.00:15:00 05:00 1.04 12.47 04:49 7 8 152 144 161
0.00:20:00 05:00 1.02 12.29 04:53 0 13 161 160 163
0.00:25:00 05:00 1.05 12.57 04:46 9 2 158 156 161
0.00:30:00 05:00 1.12 13.44 04:28 14 2 160 157 165
0.00:35:00 05:00 1.06 12.75 04:42 5 9 160 158 164
0.00:40:00 05:00 1.06 12.70 04:44 1 3 163 162 166
0.00:45:00 05:00 1.08 12.97 04:38 11 13 167 162 179
0.00:50:00 00:10 0.00 0.00 00:00 0 0 164 164 164

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.50 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.52 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.24 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:48 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:47 /km
Max. Tempo: 01:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2015-12-06T09:14:55Z 06.12.2015 13.71 04:23
2015-11-15T10:20:15Z 15.11.2015 13.60 04:25
Dieses Training 12.50 04:48
2015_10_20_16_37_35 20.10.2015 12.43 04:50
2015-12-08T18:25:06Z 08.12.2015 12.21 04:55
2015-12-02T16:37:29Z 02.12.2015 12.07 04:58
2015_10_03_10_30_03 03.10.2015 12.01 05:00
2015-11-03T15:49:06Z 03.11.2015 11.83 05:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:785 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.9 bpm
Min. Herzfrequenz:82 bpm
Max. Herzfrequenz:179 bpm
Herzeffizienz:1.35 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.8
Min. Trittfrequenz:34
Max. Trittfrequenz:91
Durchschnittliche Schrittlänge:2,49 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:132 m
Max. Höhe:157 m
Aufstieg (GPS):69 m
Abstieg (GPS):76 m
Aufstieg (Topo):99 m
Abstieg (Topo):101 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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