Jogging "2015-11-03T15:49:06Z" nahe Zeddenbach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2015-11-03T15:49:06Z
Sportler: rewop
Sportart:Jogging
Ort: Zeddenbach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.90 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:26 11.04 05:26 11 4 130 88 142
1.00 1.00 05:06 11.76 05:06 0 0 142 138 147
2.00 1.00 05:23 11.15 05:23 2 0 140 137 145
3.00 1.00 04:55 12.20 04:55 0 0 144 141 148
4.00 1.00 05:14 11.46 05:14 1 12 147 143 161
5.00 1.00 05:25 11.08 05:25 10 2 147 131 161
6.00 1.00 04:44 12.68 04:44 0 0 146 137 151
7.00 1.00 04:54 12.24 04:54 0 0 150 148 154
8.00 1.00 04:49 12.46 04:49 1 4 154 150 161
9.00 1.00 04:51 12.37 04:51 4 1 156 153 161
10.00 0.90 04:29 12.03 04:59 0 0 159 156 165

Zeit
Datum/Zeit:03.11.2015 16:49:00
Dauer:0.00:55:16
Aktive Zeit:0.00:55:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.97 11.63 05:09 0 0 129 88 142
0.00:05:00 05:00 0.96 11.55 05:12 0 0 141 138 147
0.00:10:00 05:00 0.94 11.31 05:18 0 0 140 137 145
0.00:15:00 05:00 0.97 11.65 05:09 0 0 143 141 148
0.00:20:00 05:00 1.02 12.20 04:55 0 3 145 143 152
0.00:25:00 05:00 0.91 10.97 05:28 0 0 150 131 161
0.00:30:00 05:00 1.01 12.07 04:58 14 0 145 137 151
0.00:35:00 05:00 1.03 12.42 04:50 2 1 150 148 152
0.00:40:00 05:00 1.01 12.17 04:56 1 1 152 150 156
0.00:45:00 05:00 1.07 12.79 04:41 3 4 156 153 161
0.00:50:00 05:00 0.99 11.86 05:04 0 0 159 154 165
0.00:55:00 00:16 0.01 2.91 20:36 0 0 163 163 163

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.83 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.84 km/h
Max. Geschwindigkeit: 31.51 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:04 /km
Max. Tempo: 01:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2015-11-10T09:41:41Z 10.11.2015 12.50 04:48
2015_10_20_16_37_35 20.10.2015 12.43 04:50
15.04.2012 12.29 04:53
2015-12-08T18:25:06Z 08.12.2015 12.21 04:55
Bale 30.04.2012 12.16 04:56
20.02.2012 12.09 04:58
2015-12-02T16:37:29Z 02.12.2015 12.07 04:58
01.03.2012 11.95 05:01
Dieses Training 11.83 05:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:808 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:147.0 bpm
Min. Herzfrequenz:88 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:1.34 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:06 0.00:28:41 5.48 112 0
∑ 00:06

Höhe
Min. Höhe:100 m
Max. Höhe:117 m
Aufstieg (GPS):49 m
Abstieg (GPS):46 m
Aufstieg (Topo):75 m
Abstieg (Topo):76 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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