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Rennrad fahren "2015-09-11_Zur Arbeit _Cycling" nahe Saal (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

2015-09-11_Zur Arbeit _Cycling

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

21.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:27	22.02	02:44	15	9	92	83	104
2.00	2.00	04:31	26.57	02:16	49	46	93	74	110
4.00	2.00	04:50	24.83	02:25	7	11	94	68	115
6.00	2.00	04:46	25.17	02:23	9	13	93	72	118
8.00	2.00	04:32	26.47	02:16	39	27	106	78	124
10.00	2.00	06:08	19.57	03:04	4	33	77	65	101
12.00	2.00	05:53	20.40	02:57	26	44	127	85	149
14.00	2.00	05:44	20.93	02:52	15	55	123	98	142
16.00	2.00	05:41	21.11	02:50	31	35	133	99	148
18.00	2.00	04:24	27.27	02:12	30	23	128	109	137
20.00	1.39	04:47	17.41	03:27	17	12	126	110	135

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2015 06:41:00

Dauer:

0.00:56:43

Aktive Zeit:

0.00:55:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.85	22.24	02:42	12	12	92	83	104
0.00:05:00	05:00	2.18	26.21	02:17	58	50	93	74	110
0.00:10:00	05:00	2.07	24.80	02:25	7	10	94	68	115
0.00:15:00	05:00	2.19	26.33	02:17	16	13	96	72	118
0.00:20:00	05:00	2.14	25.74	02:20	33	31	98	65	124
0.00:25:00	05:00	1.52	18.23	03:17	4	30	80	65	101
0.00:30:00	05:00	1.47	17.66	03:24	9	46	125	84	149
0.00:35:00	05:00	2.08	25.02	02:24	28	21	125	109	146
0.00:40:00	05:00	1.35	16.20	03:42	0	60	130	98	148
0.00:45:00	05:00	2.15	25.86	02:19	31	11	129	115	147
0.00:50:00	05:00	2.12	25.45	02:21	42	24	125	109	137
0.00:55:00	01:43	0.24	8.53	07:02	0	0	133	131	135

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Radfahrt am Nachmittag 17.07.2017	28.94	02:04
Radfahrt am Nachmittag 17.07.2017	28.94	02:04
2016-05-09T14:19:08.000Z 09.05.2016	28.23	02:08
2015-09-17_Nachmittagsradfahrt_Cycling 17.09.2015	27.57	02:11
264361936 06.07.2015	27.30	02:12
01.07.2015	27.28	02:12
03.07.2015	26.60	02:15
2016-05-10T12:04:55.000Z 10.05.2016	26.03	02:18
Dieses Training	22.63	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

530 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

108.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

149 bpm

Herzeffizienz:

3.48 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:53:37	20.72	411	0
2	00:20	0.00:55:43	21.29	420	0
∑	00:26

Höhe

Min. Höhe:

336 m

Max. Höhe:

456 m

Aufstieg (GPS):

310 m

Abstieg (GPS):

243 m

Aufstieg (Topo):

485 m

Abstieg (Topo):

412 m

Weitere Informationen

Route:

1

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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