Run.GPS Community Server - 20130519_wahn nahe Libur (Germany)

Überblick

Titel:

20130519_wahn

Sportler:

Quatschoid

Sportart:

Radfahren

Ort:

Libur (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:12	13.51	04:26	18	25	0	0	0
5.00	5.00	35:23	8.48	07:05	25	68	0	0	0
10.00	5.00	23:17	12.88	04:39	88	75	0	0	0
15.00	5.00	20:25	14.69	04:05	33	64	0	0	0
20.00	5.00	31:41	9.47	06:20	102	55	0	0	0
25.00	5.00	41:33	7.22	08:19	59	74	0	0	0
30.00	5.00	18:30	16.22	03:42	58	10	0	0	0
35.00	5.00	15:53	18.89	03:11	19	27	0	0	0
40.00	3.72	12:38	17.66	03:24	19	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2013 14:45:00

Dauer:

0.03:41:34

Aktive Zeit:

0.02:56:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.18	12.55	04:47	16	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.57	7.70	07:47	2	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.04	12.13	04:57	52	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.11	12.34	04:52	65	74	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.83	14.50	04:08	29	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.11	9.32	06:26	68	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.14	9.43	06:22	36	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.90	5.71	10:30	35	19	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.80	8.41	07:08	22	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.08	18.24	03:17	64	19	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.63	19.90	03:01	26	25	0	0	0
0.03:40:00	01:34	0.30	11.60	05:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20100913_ring 13.09.2010	23.81	02:31
Leverkusen_fuhling 18.05.2010	23.67	02:32
20100920_ring 20.09.2010	23.24	02:35
20100906_Leverkusen 06.09.2010	23.09	02:36
20100922_ring 22.09.2010	22.90	02:37
20120704_MiliRingFull 04.07.2012	22.71	02:39
20100520_ring 20.05.2010	22.63	02:39
20100610_Militairring 10.06.2010	22.58	02:39
Dieses Training	11.84	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:46	0.00:00:22	0.00	100	0
2	00:38	0.00:13:30	2.29	101	0
3	11:35	0.00:27:09	6.17	133	0
4	00:35	0.00:48:26	8.94	160	0
5	03:39	0.00:50:56	9.07	171	0
6	01:57	0.01:42:59	20.08	165	0
7	01:04	0.01:58:19	22.67	155	0
8	03:22	0.02:06:21	24.50	135	0
9	01:14	0.02:15:30	25.36	152	0
10	02:02	0.02:23:38	26.28	143	0
11	00:45	0.02:25:47	26.34	145	0
12	06:09	0.02:36:25	27.87	150	0
13	01:30	0.02:47:00	29.11	129	0
14	00:46	0.03:29:49	29.15	129	0
15	01:56	0.03:36:41	30.25	147	0
∑	40:58