Run.GPS Community Server - 20100913_ring nahe Nippes (Germany)

Überblick

Titel:

20100913_ring

Sportler:

Quatschoid

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nippes (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:32	23.94	02:30	0	0	0	0	0
5.00	5.00	11:12	26.79	02:14	0	0	0	0	0
10.00	5.00	12:41	23.65	02:32	0	0	0	0	0
15.00	5.00	13:06	22.90	02:37	0	0	0	0	0
20.00	5.00	12:55	23.23	02:35	0	0	0	0	0
25.00	5.00	12:46	23.50	02:33	0	0	0	0	0
30.00	5.00	12:13	24.56	02:27	0	0	0	0	0
35.00	5.00	12:02	24.93	02:24	0	0	0	0	0
40.00	2.73	08:08	20.14	02:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2010 18:18:00

Dauer:

0.01:47:41

Aktive Zeit:

0.01:34:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.87	23.24	02:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.67	28.00	02:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.97	23.85	02:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.84	23.01	02:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.87	23.22	02:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.63	21.80	02:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.94	23.62	02:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.19	25.17	02:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.08	24.49	02:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.16	24.94	02:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:41	2.51	19.58	03:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20120905_airport 05.09.2012	24.04	02:30
20130308_levekusen 08.03.2013	23.86	02:31
Dieses Training	23.81	02:31
Leverkusen_fuhling 18.05.2010	23.67	02:32
20100920_ring 20.09.2010	23.24	02:35
20100906_Leverkusen 06.09.2010	23.09	02:36
20100922_ring 22.09.2010	22.90	02:37
20120704_MiliRingFull 04.07.2012	22.71	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1090 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:23	0.00	0	0
2	00:35	0.00:07:19	2.59	0	0
3	00:33	0.00:08:22	3.11	0	0
4	00:42	0.00:12:51	5.13	0	0
5	00:40	0.00:14:01	5.69	0	0
6	00:43	0.00:16:35	6.86	0	0
7	00:59	0.01:05:01	25.88	0	0
8	00:48	0.01:44:43	42.01	0	0
9	01:01	0.01:45:37	42.33	0	0
∑	06:47