Run.GPS Community Server - 2010-09-04 (2) nahe Geertruidenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

2010-09-04 (2)

Sportler:

marco.meulenbroeks

Sportart:

Radfahren

Ort:

Geertruidenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

97.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:03	23.95	02:30	32	37	0	0	0
10.00	10.00	23:16	25.79	02:20	51	33	0	0	0
20.00	10.00	25:45	23.30	02:35	31	37	0	0	0
30.00	10.00	22:56	26.16	02:18	38	45	0	0	0
40.00	10.00	28:35	20.99	02:52	74	81	0	0	0
50.00	10.00	24:15	24.74	02:26	50	51	0	0	0
60.00	10.00	26:59	22.24	02:42	55	55	0	0	0
70.00	10.00	23:11	25.88	02:19	59	89	0	0	0
80.00	10.00	23:22	25.68	02:20	68	58	0	0	0
90.00	7.15	17:38	24.34	02:28	34	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2010 11:58:00

Dauer:

0.04:01:04

Aktive Zeit:

0.03:48:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.98	23.94	02:30	31	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.67	26.01	02:18	36	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.12	24.36	02:28	23	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.81	23.44	02:34	28	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.78	26.35	02:17	46	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.09	18.26	03:17	53	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.25	24.74	02:26	45	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.72	26.16	02:18	30	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.83	20.50	02:56	47	53	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.72	26.15	02:18	53	75	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.62	25.86	02:19	61	48	0	0	0
0.03:40:00	20:00	8.56	25.67	02:20	41	34	0	0	0
0.04:00:00	01:04	0.01	0.43	20:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 97 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2011-04-22 22.04.2011	29.52	02:02
2011-03-27 27.03.2011	29.16	02:03
2011-08-20 20.08.2011	28.00	02:09
2011-03-13 13.03.2011	27.52	02:11
2011-08-25 25.08.2011	27.45	02:11
Dieses Training	24.18	02:29
2010-04-24 24.04.2010	23.60	02:33
grenslandklassieker 2010 16.05.2010	22.83	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:21	0.00	7	0
2	02:54	0.01:41:02	41.54	0	0
3	02:00	0.01:44:17	41.55	-12	0
4	03:36	0.02:48:19	67.80	22	0
5	00:41	0.03:34:31	86.24	32	0
6	00:37	0.04:00:27	97.15	27	0
∑	10:57