Run.GPS Community Server - 15km Theodorstr. - Tangstedt nahe Bahrenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

15km Theodorstr. - Tangstedt

Sportler:

Matschi1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Bahrenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:46	10.20	05:53	29	33	0	0	0
2.00	2.00	11:33	10.39	05:47	16	5	0	0	0
4.00	2.00	11:57	10.04	05:58	16	7	0	0	0
6.00	2.00	11:41	10.27	05:51	12	21	0	0	0
8.00	2.00	12:10	9.86	06:05	19	11	0	0	0
10.00	2.00	11:49	10.16	05:55	12	5	0	0	0
12.00	2.00	11:30	10.43	05:45	9	14	0	0	0
14.00	1.44	08:02	10.73	05:36	10	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2014 20:59:00

Dauer:

0.01:30:32

Aktive Zeit:

0.01:30:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.38	05:47	22	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.36	05:47	15	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.11	05:56	13	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.72	10.34	05:48	15	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.89	06:04	13	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.02	05:59	14	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.69	10.11	05:56	10	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.74	10.45	05:44	5	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.78	10.70	05:36	17	11	0	0	0
0.01:30:00	00:32	0.04	4.76	12:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24km NEU Rund ums Himmelmoor 2024 16.10.2024	19.44	03:05
02.02.2021	12.12	04:57
19.06.2022	11.18	05:22
Theodorstr. - Tangstedt 14.12.2019	11.16	05:23
12.11.2016	11.15	05:23
14 km (gr. Tangstedter Runde, Nr 12.06.2010	11.07	05:25
14.05.2017	11.06	05:26
28.04.2020	11.03	05:26
Dieses Training	10.23	05:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1563 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	5 m
Max. Höhe:	63 m
Aufstieg (GPS):	108 m
Abstieg (GPS):	129 m
Aufstieg (Topo):	33 m
Abstieg (Topo):	56 m
Weitere Informationen
Route:	Theodorstr. - Tangstedt
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3033
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "15km Theodorstr. - Tangstedt" nahe Bahrenfeld (Germany)

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Steigung (Topo)

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