Jogging "14km Tangstedt" nahe Hohenraden (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:14km Tangstedt
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hohenraden (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.76 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:13 9.08 06:37 11 3 0 0 0
2.00 2.00 12:48 9.38 06:24 6 8 0 0 0
4.00 2.00 13:28 8.91 06:44 10 8 0 0 0
6.00 2.00 13:10 9.11 06:35 4 8 0 0 0
8.00 2.00 12:49 9.36 06:25 7 6 0 0 0
10.00 2.00 12:25 9.66 06:13 5 14 0 0 0
12.00 1.76 11:01 9.60 06:15 15 15 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.12.2012 08:11:00
Dauer:0.01:28:57
Aktive Zeit:0.01:23:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.54 9.24 06:30 10 1 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.57 9.40 06:23 0 7 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.55 9.28 06:28 8 8 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.46 8.76 06:51 11 4 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.51 9.05 06:38 3 7 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.60 9.61 06:14 4 6 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.50 9.01 06:40 2 5 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.66 9.94 06:02 9 10 0 0 0
0.01:20:00 08:57 1.38 9.25 06:29 9 13 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.87 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.74 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:05 /km
Max. Tempo: 04:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.02.2021 12.12 04:57
20.07.2021 11.53 05:12
18.11.2022 11.45 05:15
31.08.2021 11.31 05:18
19.06.2022 11.18 05:22
12.11.2016 11.15 05:23
14 km (gr. Tangstedter Runde, Nr 12.06.2010 11.07 05:25
06.08.2020 11.06 05:25
Dieses Training 9.28 06:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1384 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:37 0.00:03:23 0.51 -1 0
2 00:42 0.00:09:23 1.41 -8 0
3 00:53 0.00:39:49 6.07 -6 0
∑ 02:12

Höhe
Min. Höhe:-9 m
Max. Höhe:8 m
Aufstieg (GPS):64 m
Abstieg (GPS):61 m
Aufstieg (Topo):44 m
Abstieg (Topo):41 m

Weitere Informationen
Route: 14 km Tangstedter Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Diamond P3700 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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