Run.GPS Community Server - 12,3 Pinar-Dcha-Pajaron-CmnoAldeaseca nahe Monterrubio de Armuña (Spain)

Überblick

Titel:

12,3 Pinar-Dcha-Pajaron-CmnoAldeaseca

Sportler:

mich000

Sportart:

Jogging

Ort:

Monterrubio de Armuña (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:05	9.17	06:33	17	13	0	0	0
2.00	2.00	13:02	9.21	06:31	5	20	0	0	0
4.00	2.00	12:43	9.44	06:21	884	887	0	0	0
6.00	2.00	12:27	9.64	06:13	35	12	0	0	0
8.00	2.00	12:36	9.52	06:18	860	874	0	0	0
10.00	2.00	12:24	9.68	06:12	15	4	0	0	0
12.00	0.22	01:16	10.45	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2012 09:52:00

Dauer:

0.01:17:35

Aktive Zeit:

0.01:17:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.42	06:22	15	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.51	9.08	06:36	7	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.55	9.33	06:26	7	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.56	9.33	06:26	880	878	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.80	06:07	33	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.60	9.59	06:15	851	873	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.49	06:19	16	7	0	0	0
0.01:10:00	07:35	1.21	9.59	06:16	6	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2010	12.72	04:43
09.04.2010	9.77	06:08
22.06.2010	9.48	06:20
11,4 Pinar-Pajaron-CmnoAldeaseca 29.07.2012	9.48	06:20
Dieses Training	9.45	06:21
16.04.2010	9.45	06:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1076 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	847 m
Max. Höhe:	878 m
Aufstieg (GPS):	102 m
Abstieg (GPS):	106 m
Aufstieg (Topo):	63 m
Abstieg (Topo):	62 m
Weitere Informationen
Route:	7,3 Pinar Aldeaseca
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9003 - GT-I9003 (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "12,3 Pinar-Dcha-Pajaron-CmnoAldeaseca" nahe Monterrubio de Armuña (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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