Run.GPS Community Server - 11,4 Pinar-Pajaron-CmnoAldeaseca nahe Monterrubio de Armuña (Spain)

Überblick

Titel:

11,4 Pinar-Pajaron-CmnoAldeaseca

Sportler:

mich000

Sportart:

Jogging

Ort:

Monterrubio de Armuña (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:30	9.23	06:30	12	8	0	0	0
1.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:38	9.05	06:38	1	9	0	0	0
3.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	9	0	0	0
4.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:27	9.30	06:27	11	3	0	0	0
6.00	1.00	06:13	9.65	06:13	26	8	0	0	0
7.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:23	9.40	06:23	9	9	0	0	0
10.00	1.00	06:16	9.57	06:16	14	0	0	0	0
11.00	0.32	01:47	10.69	05:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2012 09:27:00

Dauer:

0.01:11:39

Aktive Zeit:

0.01:11:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.66	06:13	15	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.53	9.16	06:33	1	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.59	06:15	8	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.33	06:26	22	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.39	06:23	872	875	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.62	9.69	06:12	882	867	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.50	06:19	18	11	0	0	0
0.01:10:00	01:39	0.27	9.66	06:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2010	9.77	06:08
05.07.2010	9.61	06:15
22.06.2010	9.48	06:20
Dieses Training	9.48	06:20
12,3 Pinar-Dcha-Pajaron-CmnoAldeaseca 05.08.2012	9.45	06:21
16,0 LosPerrotes-Villares 19.08.2012	9.22	06:30
20.01.2014	8.93	06:43

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1001 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	845 m
Max. Höhe:	879 m
Aufstieg (GPS):	110 m
Abstieg (GPS):	111 m
Aufstieg (Topo):	56 m
Abstieg (Topo):	55 m
Weitere Informationen
Route:	7,3 Pinar Aldeaseca
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9003 - GT-I9003 (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "11,4 Pinar-Pajaron-CmnoAldeaseca" nahe Monterrubio de Armuña (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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