 Überblick |
| Titel: | 11/05/2012 Gronsveld, Limburg, Netherlands |
| Sportler: |
MarMoer
|
| Sportart: | Jogging |
| Ort: |
Rijckholt (Netherlands)
|
| Beschreibung: | - |
 Distanz |
| Distanz: |
3.50 km
|
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):
@ Dist
km |
Dist
km |
Zeit
|
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00 |
0.50 |
02:54 |
10.34 |
05:48 |
0 |
0 |
155 |
112 |
173 |
| 0.50 |
0.50 |
02:28 |
12.16 |
04:56 |
0 |
0 |
171 |
171 |
173 |
| 1.00 |
0.50 |
10:49 |
2.77 |
21:38 |
0 |
0 |
140 |
106 |
172 |
| 1.50 |
0.50 |
03:23 |
8.87 |
06:46 |
0 |
0 |
149 |
141 |
156 |
| 2.00 |
0.50 |
03:10 |
9.47 |
06:20 |
0 |
0 |
157 |
156 |
162 |
| 2.50 |
0.50 |
03:20 |
9.00 |
06:40 |
0 |
0 |
159 |
157 |
163 |
| 3.00 |
0.50 |
02:57 |
10.17 |
05:54 |
0 |
0 |
165 |
162 |
168 |
|
 Zeit |
| Datum/Zeit: | 11.05.2012 19:53:00 |
| Dauer: | 0.00:29:01 |
| Aktive Zeit: | 0.00:28:59 |
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):
@ Zeit
|
Zeit
|
Dist
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 0.00:00:00 |
05:00 |
0.96 |
11.56 |
05:11 |
0 |
0 |
162 |
112 |
173 |
| 0.00:05:00 |
05:00 |
0.10 |
1.20 |
49:49 |
0 |
0 |
155 |
106 |
172 |
| 0.00:10:00 |
05:00 |
0.28 |
3.36 |
17:51 |
0 |
0 |
137 |
116 |
146 |
| 0.00:15:00 |
05:00 |
0.76 |
9.17 |
06:33 |
0 |
0 |
149 |
141 |
157 |
| 0.00:20:00 |
05:00 |
0.77 |
9.23 |
06:30 |
0 |
0 |
158 |
156 |
163 |
| 0.00:25:00 |
04:01 |
0.63 |
9.36 |
06:24 |
0 |
0 |
164 |
159 |
168 |
|
 Geschwindigkeit und Tempo |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: |
7.25 km/h
|
| Durchschnittsgeschw. aktiv: |
7.25 km/h
|
| Max. Geschwindigkeit: |
13.56 km/h
|
| Durchschnittstempo gesamt: |
08:17 /km
|
| Durchschnittstempo aktiv: |
08:16 /km
|
| Max. Tempo: |
04:25 /km
|
Schnellste vergleichbare Aktivitäten
(Jogging
4 km):
| Training |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
|
16/01/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 16.01.2011 |
9.99 |
06:00 |
|
10/11/2009 Eijsden, LI, The Netherlands 10.11.2009 |
9.88 |
06:04 |
|
04/04/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 04.04.2011 |
7.71 |
07:47 |
|
05/06/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 05.06.2011 |
7.68 |
07:49 |
|
05/11/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 05.11.2011 |
7.53 |
07:58 |
|
Dieses Training |
7.25 |
08:17 |
|
22/02/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 22.02.2008 |
6.25 |
09:36 |
|
Dagelijkse wandeling met Toby 18.09.2016 |
3.37 |
17:48 |
|
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