Jogging "10/11/2009 Eijsden, LI, The Netherlands" nahe Mariadorp (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:10/11/2009 Eijsden, LI, The Netherlands
Sportler: MarMoer
Sportart:Jogging
Ort: Mariadorp (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.26 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:46 10.84 05:32 0 0 117 75 140
0.50 0.50 02:58 10.11 05:56 0 0 143 142 147
1.00 0.50 02:46 10.84 05:32 0 0 144 141 149
1.50 0.50 03:53 7.73 07:46 0 0 133 105 147
2.00 0.50 03:00 10.00 06:00 0 0 143 140 146
2.50 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 146 144 149
3.00 0.26 01:37 9.52 06:18 0 0 146 136 151

Zeit
Datum/Zeit:10.11.2009 19:11:00
Dauer:0.00:19:47
Aktive Zeit:0.00:19:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.36 10.71 05:36 0 0 112 75 132
0.00:02:00 02:00 0.39 11.72 05:07 0 0 141 133 146
0.00:04:00 02:00 0.34 10.11 05:56 0 0 144 143 147
0.00:06:00 02:00 0.36 10.87 05:31 0 0 143 141 146
0.00:08:00 02:00 0.28 8.32 07:13 0 0 141 114 149
0.00:10:00 02:00 0.23 6.87 08:44 0 0 123 105 140
0.00:12:00 02:00 0.36 10.81 05:33 0 0 143 140 145
0.00:14:00 02:00 0.33 9.90 06:04 0 0 144 143 149
0.00:16:00 02:00 0.37 11.06 05:26 0 0 146 145 149
0.00:18:00 01:47 0.25 8.24 07:17 0 0 146 136 151

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.88 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.28 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:50 /km
Max. Tempo: 04:58 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22/02/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 22.02.2008 12.24 04:54
16/01/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 16.01.2011 9.99 06:00
25/10/2010 Maastricht, LI, The Netherlands 25.10.2010 9.98 06:01
Dieses Training 9.88 06:04
04/04/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 04.04.2011 7.71 07:47
05/06/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 05.06.2011 7.68 07:49
05/11/2011 Maastricht, LI, The Netherlands 05.11.2011 7.53 07:58
11/05/2012 Gronsveld, Limburg, Netherlands 11.05.2012 7.25 08:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:262 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:137.8 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:153 bpm
Herzeffizienz:1.19 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:47 0.00:10:03 1.72 56 0
∑ 00:47

Höhe
Min. Höhe:51 m
Max. Höhe:63 m
Aufstieg (GPS):3 m
Abstieg (GPS):15 m
Aufstieg (Topo):5 m
Abstieg (Topo):15 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Huawei Ascend Mate 7 - PORTAL UPLOAD (Android 5.0.1)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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