Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:28	16.25	03:42	4	43	0	0	0
5.00	5.00	33:00	9.09	06:36	35	195	0	0	0
10.00	5.00	26:42	11.24	05:20	136	186	0	0	0
15.00	5.00	42:59	6.98	08:36	65	272	0	0	0
20.00	5.00	27:44	10.82	05:33	327	185	0	0	0
25.00	5.00	31:20	9.57	06:16	140	229	0	0	0
30.00	5.00	28:41	10.46	05:44	256	38	0	0	0
35.00	5.00	15:01	19.98	03:00	108	23	0	0	0
40.00	5.00	20:58	14.31	04:12	49	12	0	0	0
45.00	2.35	27:56	5.04	11:54	21	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2013 12:50:00

Dauer:

0.04:32:50

Aktive Zeit:

0.03:43:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.05	14.09	04:15	4	125	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.31	10.62	05:39	53	170	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.26	8.51	07:03	126	176	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.34	6.68	08:59	44	204	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.31	10.61	05:39	366	188	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.69	9.39	06:24	94	229	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.41	10.83	05:33	259	48	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.58	17.16	03:30	149	21	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.40	6.80	08:50	29	16	0	0	0
0.04:30:00	02:50	0.01	0.17	55:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
1. Heim über St.Peter mit Taschen am Rad 08.03.2013	17.13	03:30
30.05.2013	11.49	05:13
Dieses Training	10.41	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1972 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:05:10	0.83	232	0
2	02:30	0.00:36:42	7.81	415	0
3	00:33	0.00:43:53	8.40	439	0
4	02:35	0.01:00:57	12.51	459	0
5	00:44	0.01:36:26	17.61	582	0
6	01:20	0.01:37:24	17.62	580	0
7	01:06	0.01:55:12	19.68	674	0
8	00:36	0.02:10:17	20.90	793	0
9	01:32	0.02:44:11	27.09	627	0
10	00:40	0.02:51:35	27.72	686	0
11	00:49	0.03:52:55	43.72	286	0
12	06:41	0.03:54:44	43.87	288	0
13	02:21	0.04:10:17	47.10	278	0
14	03:23	0.04:13:00	47.13	280	0
15	02:54	0.04:16:47	47.20	280	0
16	13:00	0.04:19:49	47.24	280	0
∑	42:05