Jogging "1 grosse & 2 kleine Runden" nahe Friedrichshain (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:1 grosse & 2 kleine Runden
Sportler: skinhawk
Sportart:Jogging
Ort: Friedrichshain (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.72 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 10:47 5.56 10:47 43 24 0 0 0
1.00 1.00 05:37 10.68 05:37 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:50 10.29 05:50 14 17 0 0 0
3.00 1.00 06:07 9.81 06:07 5 16 0 0 0
4.00 1.00 05:29 10.94 05:29 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:36 10.71 05:36 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:14 9.63 06:14 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:38 10.65 05:38 0 0 0 0 0
8.00 1.00 06:01 9.97 06:01 0 0 0 0 0
9.00 0.72 08:44 4.95 12:07 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.11.2009 18:27:00
Dauer:0.01:06:08
Aktive Zeit:0.00:55:37
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.91 5.47 10:58 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.74 10.43 05:45 30 25 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.69 10.11 05:56 25 19 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.79 10.75 05:35 17 24 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.65 9.88 06:04 10 18 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.71 10.23 05:52 23 22 0 0 0
0.01:00:00 06:08 0.24 2.37 25:18 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.82 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.48 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.27 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:48 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:43 /km
Max. Tempo: 03:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
endlich wieder Panke 09.05.2010 9.90 06:04
Nachtdienst, Einlaufen 03.01.2010 9.78 06:08
schnelle Kleine an der Panke 01.07.2010 9.66 06:13
3 kleine 27.11.2009 9.57 06:16
Funkstille 20.05.2015 9.24 06:30
fast schon Frühling 25.02.2012 9.15 06:34
schon länger hell 09.03.2013 9.06 06:37
3 kleine zum Anfang 04.12.2009 9.06 06:38
Dieses Training 8.82 06:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:807 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:04:51 0.00 0 0
∑ 00:30

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:106 m
Aufstieg (GPS):96 m
Abstieg (GPS):98 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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