Jogging "Funkstille" nahe Weißensee (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Funkstille
Sportler: skinhawk
Sportart:Jogging
Ort: Weißensee (Germany)
Beschreibung:16°C

Distanz
Distanz: 8.87 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:35 7.91 07:35 22 2 132 74 152
1.00 1.00 06:11 9.70 06:11 0 0 150 141 159
2.00 1.00 06:06 9.84 06:06 0 17 150 138 159
3.00 1.00 06:11 9.70 06:11 0 0 156 148 163
4.00 1.00 06:20 9.47 06:20 10 2 159 155 163
5.00 1.00 06:06 9.84 06:06 0 0 160 156 166
6.00 1.00 06:22 9.42 06:22 9 6 161 150 166
7.00 1.00 06:31 9.21 06:31 5 2 159 152 163
8.00 0.87 06:10 8.47 07:05 0 0 161 152 169

Zeit
Datum/Zeit:20.05.2015 12:04:00
Dauer:0.00:57:36
Aktive Zeit:0.00:55:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.62 7.39 08:07 0 0 125 74 149
0.00:05:00 05:00 0.82 9.83 06:06 0 0 148 138 157
0.00:10:00 05:00 0.77 9.26 06:29 0 0 149 140 159
0.00:15:00 05:00 0.85 10.24 05:51 0 0 150 138 159
0.00:20:00 05:00 0.78 9.32 06:26 0 0 155 148 159
0.00:25:00 05:00 0.84 10.11 05:56 0 0 160 156 163
0.00:30:00 05:00 0.80 9.57 06:16 0 0 158 155 162
0.00:35:00 05:00 0.78 9.38 06:24 0 0 162 156 166
0.00:40:00 05:00 0.79 9.50 06:19 0 0 159 150 166
0.00:45:00 05:00 0.75 9.00 06:40 0 0 160 152 163
0.00:50:00 05:00 0.78 9.36 06:25 0 0 161 153 169
0.00:55:00 02:36 0.29 6.70 08:57 0 0 159 152 164

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.24 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.60 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.92 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:15 /km
Max. Tempo: 04:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
noch kurzärmlig 02.10.2009 10.58 05:40
Septemberabend 24.09.2009 10.14 05:55
Laufen und Auto abholen 11.02.2011 10.00 06:00
nochmal nachdenken im Regen 08.10.2009 9.94 06:02
Regen, Satelliten weg 29.09.2010 9.61 06:15
3 kleine 27.11.2009 9.57 06:16
Dieses Training 9.24 06:30
schon länger hell 09.03.2013 9.06 06:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:890 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:154.1 bpm
Min. Herzfrequenz:74 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:1.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:160.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:1,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:13 0.00:00:20 0.00 0 0
∑ 01:13

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:107 m
Aufstieg (GPS):87 m
Abstieg (GPS):97 m
Aufstieg (Topo):48 m
Abstieg (Topo):48 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Polaris (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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