Mountainbiken "07/11/2015 08:16:21" nahe Coazze (Italy)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:07/11/2015 08:16:21
Sportler: ciaparat
Sportart:Mountainbiken
Ort: Coazze (Italy)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 56.34 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 29:08 10.30 05:50 191 0 78 63 94
5.00 5.00 12:49 23.41 02:34 130 31 92 64 139
10.00 5.00 23:04 13.01 04:37 143 87 115 0 147
15.00 5.00 14:57 20.07 02:59 36 23 109 97 127
20.00 5.00 14:57 20.07 02:59 45 84 119 100 151
25.00 5.00 23:00 13.04 04:36 54 168 134 102 167
30.00 5.00 18:05 16.59 03:37 29 71 129 106 153
35.00 5.00 34:41 8.65 06:56 144 183 139 112 169
40.00 5.00 12:35 23.84 02:31 187 44 128 104 164
45.00 5.00 18:16 16.42 03:39 6 117 136 114 156
50.00 5.00 15:08 19.82 03:02 0 202 168 151 173
55.00 1.34 08:46 9.16 06:33 13 25 151 125 173

Zeit
Datum/Zeit:07.11.2015 08:16:00
Dauer:0.03:45:26
Aktive Zeit:0.03:44:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.76 11.27 05:19 174 0 78 63 94
0.00:20:00 20:00 5.68 17.03 03:31 148 24 87 64 139
0.00:40:00 20:00 4.58 13.75 04:22 83 97 117 0 147
0.01:00:00 20:00 6.03 18.09 03:19 98 23 109 95 127
0.01:20:00 20:00 6.25 18.74 03:12 47 132 123 100 151
0.01:40:00 20:00 4.21 12.64 04:45 65 127 133 108 167
0.02:00:00 20:00 5.21 15.63 03:50 36 92 130 106 153
0.02:20:00 20:00 3.24 9.72 06:10 45 148 146 120 169
0.02:40:00 20:00 5.09 15.28 03:56 267 27 123 104 167
0.03:00:00 20:00 5.54 16.61 03:37 10 136 138 114 164
0.03:20:00 20:00 5.64 16.91 03:33 0 226 166 122 173
0.03:40:00 05:26 1.12 12.33 04:52 13 13 147 125 160

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.99 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.06 km/h
Max. Geschwindigkeit: 63.26 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:59 /km
Max. Tempo: 00:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 56 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.04.2015 16.33 03:40
03.08.2014 16.20 03:42
Ufficio Casellette Madonna della Bassa Mortera 23.08.2016 15.11 03:58
07/11/2015 08:16:21 07.11.2015 14.99 04:00
07/11/2015 08:16:21 07.11.2015 14.99 04:00
Dieses Training 14.99 04:00
02.03.2014 14.28 04:12
Piossasco San Giorgio Cinghiali Villarbasse Tasso Moncuni 10.09.2016 13.54 04:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2473 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :143 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:127.7 bpm
Min. Herzfrequenz:63 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:1.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:07 0.00:25:34 3.76 372 0
2 00:52 0.02:46:40 39.17 503 0
3 00:07 0.03:41:47 55.22 604 0
∑ 01:06

Höhe
Min. Höhe:173 m
Max. Höhe:617 m
Aufstieg (GPS):1044 m
Abstieg (GPS):987 m
Aufstieg (Topo):1087 m
Abstieg (Topo):1020 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:15.3 °C
Min. Temperatur:9.0 °C
Max. Temperatur:21.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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