Run.GPS Community Server - ? Wanderung zur Wildenburg nahe Buch (Germany)

Überblick

Titel:

? Wanderung zur Wildenburg

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Buch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:55	3.55	16:55	62	52	91	79	130
1.00	1.00	25:07	2.39	25:07	3	47	90	70	112
2.00	1.00	41:56	1.43	41:56	0	0	93	67	148
3.00	1.00	57:14	1.05	57:14	0	47	103	83	138
4.00	1.00	24:21	2.46	24:21	86	5	96	78	134
5.00	1.00	17:24	3.45	17:24	59	0	96	85	119
6.00	1.00	26:42	2.25	26:42	0	0	95	81	125
7.00	0.92	15:20	3.58	16:44	0	0	91	83	102

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2021 12:55:00

Dauer:

0.03:44:59

Aktive Zeit:

0.02:01:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.14	3.43	17:28	62	65	92	79	130
0.00:20:00	20:00	0.83	2.49	24:06	0	0	90	70	112
0.00:40:00	20:00	0.32	0.95	03:01	0	0	77	67	96
0.01:00:00	20:00	0.60	1.80	33:20	0	0	106	84	148
0.01:20:00	20:00	0.56	1.69	35:34	0	0	103	83	138
0.01:40:00	20:00	0.42	1.26	47:46	0	0	104	83	132
0.02:00:00	20:00	0.08	0.23	15:28	0	0	95	92	98
0.02:20:00	20:00	0.78	2.33	25:45	0	0	97	78	134
0.02:40:00	20:00	1.13	3.39	17:41	103	0	95	85	119
0.03:00:00	20:00	1.03	3.09	19:23	28	1	95	81	125
0.03:20:00	20:00	0.84	2.53	23:43	0	0	92	83	104
0.03:40:00	04:59	0.18	2.19	27:22	0	0	92	89	100

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:19 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2014	5.15	11:39
29.10.2011	4.40	13:39
⛅ Spaziergang am Morgen 08.12.2021	3.82	15:43
Dieses Training	2.11	28:25
⛅ Los Llanos: Sightseeingtour 24.05.2022	1.76	34:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

148 bpm

Herzeffizienz:

0.36 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:06:05	0.34	192	0
2	00:13	0.00:13:12	0.75	213	0
3	00:25	0.00:18:39	1.09	234	0
4	01:31	0.00:19:54	1.14	238	0
5	00:21	0.00:23:36	1.29	245	0
6	00:06	0.00:25:49	1.41	256	0
7	00:08	0.00:26:15	1.42	258	0
8	00:07	0.00:27:36	1.48	259	0
9	01:39	0.00:28:12	1.51	258	0
10	00:25	0.00:34:57	1.89	270	0
11	00:34	0.00:35:28	1.90	271	0
12	19:02	0.00:36:29	1.93	273	0
13	00:21	0.00:55:50	2.17	265	0
14	02:38	0.00:56:48	2.19	276	0
15	00:08	0.01:00:45	2.30	292	0
16	00:53	0.01:01:22	2.33	296	0
17	00:09	0.01:02:37	2.37	299	0
18	02:19	0.01:03:14	2.38	300	0
19	00:25	0.01:05:55	2.44	302	0
20	00:18	0.01:06:39	2.46	302	0
21	01:11	0.01:07:03	2.47	303	0
22	00:06	0.01:08:15	2.49	303	0
23	00:36	0.01:09:02	2.52	303	0
24	00:14	0.01:09:56	2.55	304	0
25	00:25	0.01:14:03	2.76	313	0
26	00:35	0.01:14:36	2.77	313	0
27	04:03	0.01:15:20	2.80	316	0
28	00:41	0.01:19:24	2.88	318	0
29	00:30	0.01:20:14	2.90	321	0
30	00:06	0.01:21:44	2.95	325	0
31	00:17	0.01:21:59	2.95	325	0
32	00:17	0.01:22:34	2.97	325	0
33	00:19	0.01:22:58	2.98	325	0
34	00:44	0.01:23:30	2.99	325	0
35	00:37	0.01:24:34	3.02	329	0
36	01:00	0.01:25:16	3.04	329	0
37	00:08	0.01:26:29	3.06	330	0
38	00:22	0.01:28:29	3.13	331	0
39	00:21	0.01:30:04	3.19	335	0
40	01:24	0.01:30:55	3.21	337	0
41	01:38	0.01:33:15	3.27	344	0
42	00:15	0.01:35:27	3.32	349	0
43	00:22	0.01:35:59	3.34	352	0
44	00:31	0.01:37:42	3.39	356	0
45	02:11	0.01:38:49	3.44	358	0
46	00:31	0.01:41:49	3.51	360	0
47	00:30	0.01:43:36	3.57	364	0
48	00:31	0.01:45:07	3.63	365	0
49	00:43	0.01:45:57	3.66	365	0
50	00:11	0.01:47:17	3.73	366	0
51	30:25	0.01:48:45	3.79	367	0
52	01:48	0.02:21:12	4.00	373	0
53	03:24	0.02:23:12	4.05	375	0
54	00:21	0.02:26:56	4.11	372	0
55	00:36	0.02:27:41	4.12	373	0
56	01:01	0.02:28:35	4.14	373	0
57	00:42	0.02:31:58	4.27	377	0
58	00:48	0.02:36:07	4.49	367	0
59	00:25	0.02:41:53	4.81	326	0
60	00:06	0.02:44:50	4.97	300	0
61	00:09	0.02:44:58	4.98	299	0
62	00:07	0.02:51:49	5.42	264	0
63	00:07	0.02:51:58	5.42	263	0
64	00:09	0.02:56:25	5.76	237	0
65	00:19	0.02:57:15	5.79	236	0
66	01:15	0.02:58:15	5.82	236	0
67	00:41	0.02:59:56	5.86	236	0
68	00:21	0.03:00:38	5.87	236	0
69	00:17	0.03:05:30	6.17	236	0
70	00:09	0.03:08:31	6.33	233	0
71	00:19	0.03:08:51	6.35	233	0
72	00:09	0.03:10:25	6.42	228	0
73	00:11	0.03:11:58	6.51	224	0
74	02:28	0.03:16:28	6.81	212	0
75	00:14	0.03:27:50	6.89	209	0
76	00:41	0.03:40:07	7.73	189	0
77	00:10	0.03:41:43	7.78	189	0
78	00:15	0.03:43:11	7.86	187	0
79	00:59	0.03:44:00	7.91	188	0
∑	42:06