Run.GPS Community Server - ⛅ Los Llanos: Sightseeingtour nahe Argual (Spain)

Überblick

Titel:

⛅ Los Llanos: Sightseeingtour

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Argual (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	29:40	2.02	29:40	1	16	0	0	0
1.00	1.00	24:54	0.71	24:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	59:51	1.00	59:51	43	0	0	0	0
3.00	1.00	18:04	3.32	18:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:09	3.31	18:09	2	4	0	0	0
5.00	1.00	15:28	3.88	15:28	0	33	0	0	0
6.00	1.00	16:28	3.64	16:28	0	0	0	0	0
7.00	0.26	05:33	2.82	21:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2022 13:44:00

Dauer:

0.04:08:07

Aktive Zeit:

0.03:58:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.77	2.32	25:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.30	0.90	06:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.03	0.08	08:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.07	22:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.08	0.23	26:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.15	3.45	17:24	20	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.33	0.98	01:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.03	0.08	37:39	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.70	2.10	28:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.04	3.13	19:12	14	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.14	3.43	17:28	0	20	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.29	3.86	15:33	12	26	0	0	0
0.04:00:00	08:07	0.39	2.90	20:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

32:47 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2014	5.15	11:39
29.10.2011	4.40	13:39
☀️ Spaziergang am Morgen 11.11.2021	4.11	14:37
⛅ Spaziergang am Nachmittag 01.05.2022	4.09	14:41
⛅ Spaziergang am Nachmittag 06.03.2022	2.98	20:07
Dieses Training	1.76	34:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:15:43	0.69	348	0
2	00:15	0.00:19:26	0.74	349	0
3	01:17	0.00:20:42	0.80	351	0
4	00:07	0.00:27:02	0.97	349	0
5	00:09	0.01:41:01	1.23	355	0
6	00:45	0.02:50:10	2.80	339	0
7	00:13	0.02:52:50	2.88	335	0
8	00:21	0.02:59:17	3.34	321	0
9	00:58	0.03:06:20	3.82	308	0
10	01:08	0.03:07:56	3.88	308	0
11	00:06	0.03:11:24	3.97	307	0
12	00:29	0.03:57:35	6.79	336	0
13	00:11	0.04:06:28	7.18	336	0
14	01:07	0.04:06:53	7.20	336	0
∑	08:42