Run.GPS Community Server - ?? Abendradfahrt nahe Neustadt (Germany)

Überblick

Titel:

?? Abendradfahrt

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neustadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:07	18.61	03:13	20	8	105	74	117
5.00	5.00	14:01	21.40	02:48	11	4	108	97	116
10.00	5.00	17:25	17.22	03:29	20	16	109	83	130
15.00	5.00	15:35	19.25	03:07	10	6	108	101	117
20.00	5.00	16:43	17.95	03:21	13	18	110	100	128
25.00	5.00	17:27	17.19	03:29	22	37	115	96	135
30.00	5.00	18:29	16.23	03:42	17	21	111	96	122
35.00	3.59	19:36	10.99	05:28	3	41	111	96	139

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2022 18:31:00

Dauer:

0.02:15:23

Aktive Zeit:

0.02:08:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.46	19.38	03:06	22	9	105	74	117
0.00:20:00	20:00	7.03	21.09	02:51	29	12	109	97	130
0.00:40:00	20:00	5.55	16.64	03:36	10	10	107	83	117
0.01:00:00	20:00	6.06	18.18	03:18	13	20	110	100	128
0.01:20:00	20:00	5.71	17.13	03:30	36	37	114	96	135
0.01:40:00	20:00	5.43	16.28	03:41	4	24	110	101	122
0.02:00:00	15:23	2.36	9.20	06:31	1	37	113	96	139

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fahrt am Nachmittag 22.05.2017	28.85	02:05
20.06.2013	27.60	02:10
22.06.2013	27.34	02:12
🌧Freunde besuchen 18.08.2019	27.00	02:13
05.06.2016	26.84	02:14
02.07.2013	26.42	02:16
18.07.2013	26.05	02:18
Abendradfahrt 25.05.2017	25.47	02:21
Dieses Training	17.10	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1112 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

139 bpm

Herzeffizienz:

2.57 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:26	0.00	129	0
2	02:10	0.00:40:42	13.59	100	0
3	00:18	0.02:11:03	38.50	160	0
4	00:45	0.02:11:34	38.51	160	0
5	02:03	0.02:13:20	38.59	164	0
∑	06:03