Run.GPS Community Server - 🌪️🌪️🌪️fučiminakule🌪️🌪️🌪️ nahe Trojanovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

🌪️🌪️🌪️fučiminakule🌪️🌪️🌪️

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Trojanovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:10	4.28	14:02	2	546	117	79	148
5.00	5.00	20:30	3.73	16:06	165	54	118	99	138
10.00	5.00	05:07	4.61	13:01	160	258	120	95	161
15.00	5.00	08:33	4.38	13:43	249	140	141	88	182
20.00	5.00	01:40	4.86	12:20	184	208	134	91	182
25.00	2.16	34:07	3.79	15:49	444	0	126	108	151

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2024 08:16:00

Dauer:

0.06:20:07

Aktive Zeit:

0.05:54:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.26	4.53	13:15	0	251	127	89	148
0.00:30:00	30:00	2.10	4.21	14:16	0	276	110	82	136
0.01:00:00	30:00	2.64	5.28	11:22	70	36	116	79	138
0.01:30:00	30:00	1.77	3.54	16:58	91	36	116	99	129
0.02:00:00	30:00	1.19	2.37	25:16	8	4	117	101	128
0.02:30:00	30:00	1.96	3.92	15:19	11	196	117	95	153
0.03:00:00	30:00	2.55	5.09	11:47	149	36	116	95	151
0.03:30:00	30:00	2.29	4.57	13:07	100	69	154	130	170
0.04:00:00	30:00	2.04	4.07	14:44	101	76	122	88	159
0.04:30:00	30:00	2.82	5.64	10:38	152	29	166	138	182
0.05:00:00	30:00	2.29	4.58	13:05	47	177	120	97	157
0.05:30:00	30:00	1.92	3.83	15:39	265	31	117	91	139
0.06:00:00	20:07	1.34	3.99	15:03	221	0	129	108	151

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:03 /km

Max. Tempo:

06:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dlouhé Stráně přes Čepel a Homoli 🥵 14.07.2024	6.39	09:23
Smrk - Lysá 07.07.2023	5.67	10:35
Smrk - Lysá z Ostravice, krece nikdy více :-) 17.11.2019	5.59	10:44
Ostravice - Smrk - Lysá - Ostravice 30.12.2015	5.51	10:53
Dieses Training	4.29	14:00
Skrzyczne 08.05.2023	3.50	17:09
Liptovské kopy 16.10.2022	3.31	18:06
Alkohol trip 15.04.2023	3.12	19:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4085 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

238 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

126.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

186 bpm

Herzeffizienz:

0.57 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:21	0.01	576	0
2	00:08	0.00:00:44	0.02	577	0
3	00:16	0.00:08:55	0.75	621	0
4	00:24	0.00:13:26	1.15	657	0
5	00:26	0.00:15:11	1.23	688	0
6	00:16	0.00:36:16	2.65	887	0
7	00:08	0.00:43:40	3.07	972	0
8	00:38	0.01:04:55	4.77	1123	0
9	02:33	0.01:05:40	4.79	1123	0
10	00:53	0.01:36:34	7.60	1094	0
11	00:28	0.01:47:30	8.54	1011	0
12	00:19	0.01:48:18	8.56	1011	0
13	00:06	0.02:18:41	8.77	1015	0
14	00:36	0.02:41:24	10.95	1042	0
15	00:12	0.02:47:44	11.29	1116	0
16	00:18	0.02:56:57	11.82	1202	0
17	01:05	0.02:57:31	11.84	1201	0
18	00:48	0.02:58:44	11.86	1200	0
19	00:14	0.03:06:30	12.45	1152	0
20	00:24	0.03:17:40	13.36	1069	0
21	00:25	0.03:36:44	15.07	1111	0
22	00:38	0.03:40:36	15.30	1142	0
23	00:16	0.03:41:35	15.33	1144	0
24	00:42	0.03:56:13	16.49	1058	0
25	00:15	0.03:57:11	16.51	1056	0
26	00:10	0.03:58:43	16.64	1054	0
27	01:28	0.04:01:56	16.88	1054	0
28	00:13	0.04:03:39	16.91	1050	0
29	00:15	0.04:04:19	16.93	1042	0
30	03:18	0.04:16:22	17.88	1051	0
31	00:07	0.04:26:43	18.52	1005	0
32	00:13	0.04:30:43	18.81	1034	0
33	00:20	0.04:31:20	18.83	1041	0
34	00:19	0.05:12:14	22.50	1001	0
35	00:33	0.05:22:09	23.23	1077	0
36	00:34	0.05:32:59	24.15	1040	0
37	02:43	0.05:42:12	24.88	1041	0
38	00:09	0.05:50:20	25.31	974	0
39	00:12	0.05:53:00	25.44	928	0
40	00:32	0.05:54:38	25.51	898	0
41	00:18	0.05:56:55	25.61	860	0
42	00:17	0.06:03:42	26.02	759	0
43	00:18	0.06:08:20	26.26	680	0
44	00:06	0.06:09:45	26.32	658	0
45	00:13	0.06:10:22	26.36	644	0
46	00:08	0.06:12:09	26.45	624	0
47	00:15	0.06:19:23	27.10	580	0
∑	25:20