Run.GPS Community Server - 회사 nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

회사

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	25:14	1.19	50:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.00	0.03	00:23	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2016 11:07:00

Dauer:

0.00:46:16

Aktive Zeit:

0.00:22:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.51	17:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.03	0.39	32:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.01	0.17	47:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.05	0.57	44:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.16	1.97	30:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:16	0.09	4.45	13:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

06:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2009	4.01	14:58
28.01.2016	3.60	16:41
Dieses Training	2.63	22:51
09.06.2016	2.52	23:50
26.12.2016	2.32	25:51
12.05.2016	2.03	29:32
28.01.2016	2.03	29:36
03.03.2016	1.94	30:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

121 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:12	2.03	2.63	22:49	42	41	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	24	27	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:58	0.06	39	0
2	01:11	0.00:01:03	0.06	40	0
3	00:02	0.00:03:09	0.16	49	0
4	00:01	0.00:03:38	0.19	39	0
5	00:20	0.00:05:56	0.36	44	0
6	00:07	0.00:07:06	0.41	31	0
7	00:20	0.00:07:17	0.41	30	0
8	00:17	0.00:08:11	0.44	33	0
9	00:01	0.00:09:21	0.51	31	0
10	00:46	0.00:12:46	0.86	36	0
11	00:03	0.00:14:32	0.94	36	0
12	00:10	0.00:16:02	1.06	43	0
13	00:15	0.00:16:39	1.08	35	0
14	05:14	0.00:18:57	1.23	28	0
15	08:53	0.00:24:26	1.26	31	0
16	02:04	0.00:33:23	1.31	33	0
17	00:30	0.00:35:44	1.35	34	0
18	00:04	0.00:36:50	1.39	30	0
19	01:41	0.00:36:57	1.39	30	0
20	00:36	0.00:39:22	1.45	31	0
21	00:06	0.00:42:39	1.70	38	0
∑	22:41