Run.GPS Community Server - 탄천 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

탄천

Sportler:

praiser

Sportart:

Walking

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:56	5.03	11:56	49	3	0	0	0
1.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:41	4.38	13:41	32	18	0	0	0
3.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:38	2.77	21:38	29	24	0	0	0
5.00	1.00	12:21	4.86	12:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:43	4.37	13:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:51	4.33	13:51	28	53	0	0	0
8.00	0.43	06:57	3.73	16:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2013 20:37:00

Dauer:

0.02:00:01

Aktive Zeit:

0.01:43:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.30	1.80	33:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.70	12:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

06:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
수서역 28.06.2013	6.38	09:24
탄천길 27.07.2013	6.38	09:24
한강변걷기 10.04.2010	6.33	09:29
수서역 10.04.2017	5.69	10:33
수서역 03.05.2015	5.49	10:56
수서역 13.10.2013	5.41	11:05
탄천 31.05.2013	5.37	11:11
수서역 20.09.2013	5.34	11:15
Dieses Training	4.22	14:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

502 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:37:13	2.98	41	0
2	09:22	0.00:54:01	4.17	42	0
3	01:05	0.01:32:31	6.46	55	0
4	00:47	0.01:38:15	6.82	54	0
5	01:05	0.01:54:47	8.02	65	0
∑	12:54