Run.GPS Community Server - 인하대병원 nahe Sŏksui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

인하대병원

Sportler:

XPERIA-X1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sŏksui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:19	17.48	03:26	0	0	0	0	0
10.00	10.00	24:47	24.21	02:29	0	0	0	0	0
20.00	10.00	35:59	16.67	03:36	0	0	0	0	0
30.00	10.00	36:52	16.27	03:41	0	0	0	0	0
40.00	10.00	08:28	70.87	00:51	0	0	0	0	0
50.00	10.00	06:34	91.37	00:39	0	0	0	0	0
60.00	6.96	09:47	42.69	01:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2010 13:47:00

Dauer:

0.02:36:49

Aktive Zeit:

0.02:11:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.64	13.93	04:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.75	23.26	02:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.06	24.18	02:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.21	18.62	03:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.34	19.03	03:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.36	34.09	01:46	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:49	17.59	62.74	00:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

101.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
011.03.21_백운산 싱글다운 21.03.2011	26.92	02:14
Dieses Training	25.62	02:21
011.02.09_한강 작은 하트코스 09.02.2011	16.99	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:20:10	4.64	0	0
2	01:36	0.01:04:00	21.54	0	0
3	02:50	0.01:06:16	21.63	0	0
4	01:47	0.01:21:22	25.78	0	0
5	00:41	0.01:37:23	30.73	0	0
6	00:46	0.01:44:57	33.24	0	0
7	00:55	0.01:55:44	37.02	0	0
8	00:33	0.01:59:04	37.76	0	0
9	03:54	0.02:05:09	39.33	0	0
10	00:40	0.02:09:48	39.51	0	0
11	01:17	0.02:33:26	66.77	0	0
∑	15:43