Run.GPS Community Server - 예술공원트레킹 nahe Anyangi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

예술공원트레킹

Sportler:

XPERIA-X1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Anyangi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:28	2.07	28:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	28:45	1.04	57:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:40	1.80	33:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
5.00	0.45	07:11	3.78	15:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.12.2010 11:09:00

Dauer:

0.02:03:32

Aktive Zeit:

0.00:59:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.45	17:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.24	18:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.30	26:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.18	1.10	54:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.12	0.71	24:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.27	1.59	37:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.23	1.40	42:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.51	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.76	4.55	13:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:32	0.17	2.84	21:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
011.03.13_백운산 싱글 라이딩 13.03.2011	5.36	11:12
Dieses Training	2.65	22:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:48	0.00	0	0
2	02:01	0.00:10:23	0.58	0	0
3	00:34	0.00:12:38	0.63	0	0
4	01:22	0.00:19:44	1.12	0	0
5	01:06	0.00:33:22	1.96	0	0
6	02:16	0.00:36:13	2.09	0	0
7	01:05	0.00:39:03	2.13	0	0
8	00:55	0.00:40:43	2.19	0	0
9	04:20	0.00:42:10	2.27	0	0
10	01:13	0.00:47:01	2.42	0	0
11	00:45	0.00:49:17	2.51	0	0
12	00:58	0.00:50:34	2.56	0	0
13	01:23	0.00:51:49	2.60	0	0
14	01:15	0.00:53:28	2.64	0	0
15	04:09	0.00:55:36	2.70	0	0
16	08:45	0.01:00:17	2.74	0	0
17	23:31	0.01:09:31	2.83	0	0
18	00:37	0.01:54:10	4.85	0	0
19	00:35	0.02:00:41	5.34	0	0
20	02:00	0.02:01:31	5.41	0	0
∑	00:26