Run.GPS Community Server - 수서전 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

수서전

Sportler:

praiser

Sportart:

Walking

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
4.00	0.11	13:06	0.51	58:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2013 10:58:00

Dauer:

0.01:07:36

Aktive Zeit:

0.00:50:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.94	30:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:12 /km

Max. Tempo:

05:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
아파트산책 13.03.2012	9.92	06:03
수서역 퇴근 07.09.2017	5.59	10:44
아파트산책 15.03.2012	5.25	11:26
수서역퇴근 20.09.2017	5.21	11:31
장지천 09.03.2014	4.94	12:09
장지천 07.04.2014	4.58	13:06
산책 16.07.2017	4.51	13:18
장지천 18.05.2017	4.38	13:42
Dieses Training	3.65	16:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

242 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:25	0.01	82	0
2	01:42	0.00:26:26	2.19	52	0
3	00:30	0.00:49:18	2.80	40	0
4	01:00	0.01:00:47	2.86	32	0
5	00:47	0.01:14:41	3.87	38	0
6	00:34	0.01:16:41	3.97	38	0
7	11:27	0.01:19:13	4.11	25	0
∑	16:39