Run.GPS Community Server - 수서역 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

수서역

Sportler:

praiser

Sportart:

Walking

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:36	5.17	11:36	13	11	0	0	0
1.00	1.00	10:48	5.56	10:48	14	0	0	0	0
2.00	1.00	11:06	5.41	11:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:58	5.01	11:58	1	0	0	0	0
4.00	1.00	12:04	4.97	12:04	2	8	0	0	0
5.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:27	5.74	10:27	7	23	0	0	0
7.00	0.31	02:05	9.05	06:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2017 18:03:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:21:26

Aktive Zeit:

0.01:17:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.17	09:43	4	24	0	0	0
0.01:20:00	01:26	0.14	5.90	10:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
수서역 15.10.2013	7.37	08:09
수서역 16.10.2013	6.99	08:35
수서역 10.04.2017	5.69	10:33
Han River 14.03.2012	5.48	10:56
한강산책 20.11.2011	5.43	11:03
수서역 13.10.2013	5.41	11:05
수서역 23.11.2013	5.41	11:05
Dieses Training	5.39	11:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

240.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

359

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:08:04	0.67	60	0
2	00:17	0.00:11:28	0.97	55	0
3	00:25	0.00:16:41	1.47	51	0
4	00:17	0.00:19:29	1.77	44	0
5	00:18	0.00:48:51	4.27	35	0
6	00:20	0.00:52:15	4.53	35	0
7	00:16	0.00:57:34	5.02	44	0
8	00:16	0.01:01:38	5.42	50	0
9	00:21	0.01:19:21	7.01	59	0
∑	02:47