Run.GPS Community Server - 속리산 nahe Saet'o (Korea, South)

Überblick

Titel:

속리산

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Saet'o (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:31	4.36	13:45	39	54	0	0	0
2.00	2.00	34:25	3.49	17:13	28	142	0	0	0
4.00	2.00	04:48	1.85	32:24	19	329	0	0	0
6.00	2.00	21:22	1.47	40:41	305	256	0	0	0
8.00	2.00	40:46	2.94	20:23	275	0	0	0	0
10.00	2.00	22:06	5.43	11:03	125	9	0	0	0
12.00	1.63	20:18	4.83	12:25	32	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2011 11:36:00

Dauer:

0.04:51:18

Aktive Zeit:

0.02:29:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.12	4.24	14:10	43	55	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.80	3.60	16:39	20	136	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.01	2.02	29:44	0	150	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.86	1.73	34:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.78	1.55	38:36	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.57	1.14	52:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.97	1.93	31:01	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.22	2.45	24:31	208	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.61	5.22	11:29	177	8	0	0	0
0.04:30:00	21:18	1.69	4.77	12:35	34	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네,장지천 25.05.2013	5.55	10:49
대모산 02.03.2018	3.04	19:45
Dieses Training	2.81	21:22
소백산 02.11.2018	2.45	24:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

925 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:42	0.03	379	0
2	00:58	0.00:01:42	0.19	375	0
3	02:04	0.00:29:56	2.12	398	0
4	00:57	0.00:46:39	2.12	402	0
5	00:49	0.01:07:55	3.59	473	0
6	01:25	0.01:10:35	3.72	494	0
7	00:52	0.01:18:15	4.09	526	0
8	00:46	0.01:23:50	4.36	554	0
9	02:32	0.01:25:06	4.40	561	0
10	05:50	0.01:27:43	4.48	576	0
11	03:09	0.01:35:25	4.65	602	0
12	02:09	0.01:39:09	4.78	633	0
13	03:08	0.01:41:57	4.87	653	0
14	00:49	0.01:47:22	5.02	673	0
15	01:27	0.01:48:47	5.07	677	0
16	02:30	0.01:50:38	5.11	665	0
17	00:45	0.01:53:41	5.19	658	0
18	07:32	0.01:55:30	5.25	664	0
19	03:28	0.02:03:56	5.49	732	0
20	02:12	0.02:07:52	5.58	754	0
21	00:43	0.02:10:20	5.64	756	0
22	00:36	0.02:11:38	5.68	761	0
23	00:51	0.02:12:25	5.71	765	0
24	01:15	0.02:14:05	5.77	775	0
25	00:52	0.02:16:33	5.86	816	0
26	02:01	0.02:18:06	5.91	817	0
27	00:40	0.02:20:28	5.98	822	0
28	00:47	0.02:21:19	6.01	821	0
29	01:48	0.02:22:48	6.06	836	0
30	08:15	0.02:24:44	6.13	847	0
31	13:23	0.02:33:10	6.35	939	0
32	23:58	0.02:46:41	6.60	1023	0
33	01:29	0.03:12:25	7.12	1009	0
34	03:15	0.03:21:33	7.13	999	0
35	08:08	0.03:24:57	7.18	1002	0
36	02:11	0.03:34:49	7.42	944	0
37	00:54	0.03:37:04	7.49	920	0
38	01:13	0.03:40:07	7.61	868	0
39	00:47	0.03:42:00	7.68	858	0
40	00:33	0.03:44:13	7.76	837	0
41	00:42	0.03:47:10	7.90	802	0
42	01:31	0.03:48:38	7.95	789	0
43	00:33	0.03:54:10	8.17	752	0
44	00:43	0.03:55:17	8.21	751	0
45	01:25	0.03:56:04	8.23	748	0
46	01:50	0.03:58:15	8.32	737	0
47	01:58	0.04:00:30	8.38	710	0
48	01:09	0.04:03:30	8.50	693	0
49	00:30	0.04:04:58	8.55	680	0
50	00:52	0.04:06:45	8.63	686	0
51	01:05	0.04:10:53	8.82	661	0
52	01:21	0.04:12:59	8.89	648	0
53	01:01	0.05:07:04	13.19	375	0
∑	12:27