Run.GPS Community Server - 소요산 nahe Soyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

소요산

Sportler:

huto

Sportart:

Klettern

Ort:

Soyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	36:20	1.65	36:20	28	259	0	0	0
1.00	1.00	32:31	1.85	32:31	0	196	0	0	0
2.00	1.00	23:45	2.53	23:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	33:28	1.79	33:28	101	115	0	0	0
4.00	1.00	27:08	2.21	27:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:35	3.41	17:35	247	0	0	0	0
6.00	0.96	09:41	5.92	10:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2010 11:13:00

Dauer:

0.03:00:30

Aktive Zeit:

0.01:06:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.37	1.12	53:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.11	28:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.57	1.70	35:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.90	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.63	1.89	31:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.54	1.62	36:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.75	2.25	26:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.79	2.38	25:12	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.68	5.05	11:53	195	3	0	0	0
0.03:00:00	00:30	0.01	1.43	41:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:37 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2010	4.13	14:32
Dieses Training	2.31	25:57
23.01.2010	2.21	27:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:12:23	0.00	0	0
2	01:40	0.00:14:10	0.14	113	0
3	06:18	0.00:16:25	0.23	180	0
4	00:55	0.00:24:22	0.65	193	0
5	00:55	0.00:27:11	0.77	207	0
6	01:27	0.00:29:46	0.89	291	0
7	01:05	0.00:31:26	0.92	297	0
8	07:39	0.00:33:05	0.96	321	0
9	08:46	0.00:41:04	1.10	406	0
10	00:55	0.00:52:11	1.42	474	0
11	02:05	0.00:53:10	1.45	476	0
12	00:56	0.00:55:59	1.52	491	0
13	01:01	0.00:58:17	1.61	510	0
14	01:21	0.00:59:26	1.63	511	0
15	02:54	0.01:01:46	1.71	525	0
16	00:53	0.01:07:57	1.97	550	0
17	01:09	0.01:11:53	2.17	573	0
18	00:53	0.01:13:13	2.20	571	0
19	00:32	0.01:15:12	2.27	562	0
20	00:41	0.01:16:35	2.32	561	0
21	02:56	0.01:20:13	2.55	543	0
22	02:17	0.01:23:59	2.66	526	0
23	01:59	0.01:30:42	2.97	493	0
24	06:10	0.01:33:15	3.03	495	0
25	03:15	0.01:39:30	3.17	569	0
26	00:57	0.01:43:20	3.26	583	0
27	07:43	0.01:45:30	3.35	576	0
28	03:05	0.01:53:40	3.47	610	0
29	00:31	0.02:02:19	3.81	543	0
30	01:04	0.02:07:44	4.09	487	0
31	01:16	0.02:12:07	4.30	494	0
32	03:09	0.02:13:53	4.34	505	0
33	05:00	0.02:18:23	4.46	544	0
34	00:53	0.02:24:07	4.53	542	0
35	01:07	0.02:29:48	4.87	445	0
36	00:51	0.02:31:03	4.91	430	0
37	00:39	0.02:33:36	5.01	382	0
38	00:46	0.02:34:59	5.06	356	0
39	00:43	0.02:36:15	5.10	336	0
40	03:16	0.02:39:11	5.25	293	0
41	00:54	0.02:42:51	5.41	288	0
42	00:59	0.02:44:22	5.51	289	0
43	01:20	0.02:46:36	5.69	200	0
44	00:59	0.02:57:35	6.69	111	0
45	01:03	0.02:58:50	6.82	111	0
∑	35:36