Run.GPS Community Server - nahe Sŏho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

huto

Sportart:

Klettern

Ort:

Sŏho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:15	4.53	13:15	12	0	0	0	0
1.00	1.00	14:41	4.09	14:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:24	3.90	15:24	9	76	0	0	0
3.00	1.00	10:46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:31	2.92	20:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:01	4.28	14:01	7	48	0	0	0
7.00	0.13	01:17	5.99	10:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2010 10:57:00

Dauer:

0.01:43:33

Aktive Zeit:

0.01:15:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.30	1.78	33:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.69	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:33	0.24	4.10	14:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:39 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.13	14:32
소요산 13.11.2010	2.31	25:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:00:21	0.01	114	0
2	00:56	0.00:02:22	0.20	106	0
3	01:20	0.00:11:40	0.94	102	0
4	04:51	0.00:22:52	1.90	106	0
5	02:16	0.00:37:42	2.74	163	0
6	00:32	0.00:51:16	3.72	171	0
7	10:24	0.00:57:09	4.28	170	0
8	00:33	0.01:21:39	5.55	198	0
9	00:38	0.01:31:05	6.20	198	0
10	02:35	0.01:39:13	6.89	228	0
∑	25:17