Run.GPS Community Server - 도고산 nahe Kŭmsal-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

도고산

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Klettern

Ort:

Kŭmsal-li (Korea, South)

Beschreibung:

도고온천역·도고중

Distanz

Distanz:

6.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:57	3.34	17:57	32	52	0	0	0
1.00	1.00	17:53	3.36	17:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:49	3.03	19:49	0	177	0	0	0
3.00	1.00	29:45	2.02	29:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:43	2.43	24:43	174	4	0	0	0
5.00	1.00	22:27	2.67	22:27	0	0	0	0	0
6.00	0.63	09:28	4.01	14:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 10:21:00

Dauer:

0.02:22:06

Aktive Zeit:

0.01:32:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.10	3.29	18:15	6	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.59	16:42	0	120	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.77	2.32	25:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.52	39:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.93	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.08	3.23	18:35	204	0	0	0	0
0.02:20:00	02:06	0.13	3.58	16:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:00 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
아산도고산 01.04.2012	3.30	18:12
Kwangduck-san 09.10.2010	2.83	21:14
Dieses Training	2.80	21:26
Dogo-san 10.10.2010	2.54	23:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:04:44	0.29	70	0
2	00:55	0.00:17:15	0.99	69	0
3	00:52	0.00:19:55	1.08	106	0
4	01:33	0.00:21:38	1.15	124	0
5	00:47	0.00:45:41	2.67	272	0
6	00:39	0.00:47:02	2.70	290	0
7	03:25	0.00:48:11	2.73	300	0
8	01:47	0.00:51:44	2.81	336	0
9	01:56	0.00:58:09	3.20	372	0
10	02:37	0.01:03:06	3.42	368	0
11	00:59	0.01:06:21	3.52	395	0
12	02:11	0.01:14:07	3.88	468	0
13	14:18	0.01:17:31	3.99	503	0
14	00:54	0.01:43:20	4.66	404	0
15	00:49	0.01:52:47	5.17	326	0
16	00:41	0.01:53:50	5.21	341	0
17	00:34	0.01:55:17	5.27	348	0
18	01:58	0.01:57:43	5.38	333	0
19	01:06	0.01:59:45	5.43	316	0
20	03:00	0.02:02:34	5.52	285	0
21	00:32	0.02:08:26	5.76	244	0
∑	42:39