Run.GPS Community Server - 아산도고산 nahe Kŭmsal-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

아산도고산

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Klettern

Ort:

Kŭmsal-li (Korea, South)

Beschreibung:

도고온천역·도고중학교

Distanz

Distanz:

6.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:30	4.44	13:30	59	57	0	0	0
1.00	1.00	20:07	2.98	20:07	1	112	0	0	0
2.00	1.00	18:39	3.22	18:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:47	3.37	17:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:58	2.86	20:58	157	25	0	0	0
5.00	1.00	21:19	2.81	21:19	0	0	0	0	0
6.00	0.74	10:16	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2012 10:12:00

Dauer:

0.02:02:39

Aktive Zeit:

0.01:30:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.32	25:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.74	21:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.56	23:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.51	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.41	2.45	24:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.54	3.25	18:27	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:39	0.15	3.47	17:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:27 /km

Max. Tempo:

09:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Klettern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.30	18:12
도고산 25.03.2012	2.80	21:26
Dogo-san 10.10.2010	2.54	23:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:20	0.03	60	0
2	05:19	0.00:26:01	1.82	152	0
3	03:52	0.00:44:48	2.76	268	0
4	01:01	0.00:48:57	2.87	315	0
5	01:02	0.00:50:22	2.91	329	0
6	01:54	0.00:58:22	3.51	365	0
7	01:12	0.01:01:21	3.60	395	0
8	03:43	0.01:07:47	3.95	454	0
9	02:19	0.01:11:44	4.05	489	0
10	00:41	0.01:14:26	4.09	500	0
11	03:17	0.01:32:14	5.08	333	0
12	01:35	0.01:38:04	5.27	326	0
13	01:08	0.01:43:35	5.52	334	0
∑	28:35