Run.GPS Community Server - 대치동 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

대치동

Sportler:

praiser

Sportart:

Walking

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:27	5.59	10:44	80	0	0	0	0
2.00	2.00	24:16	4.95	12:08	10	0	0	0	0
4.00	2.00	25:34	4.69	12:47	4	0	0	0	0
6.00	2.00	24:25	4.91	12:13	2	1	0	0	0
8.00	2.00	29:05	4.13	14:33	5	28	0	0	0
10.00	2.00	27:15	4.40	13:38	2	40	0	0	0
12.00	0.63	11:39	3.23	18:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2018 12:58:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:43:44

Aktive Zeit:

0.02:23:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.92	5.75	10:26	80	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.66	4.98	12:03	9	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.53	4.60	13:03	4	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.93	12:11	2	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.53	4.60	13:03	1	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.07	14:44	3	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.56	4.69	12:48	3	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.41	4.24	14:08	32	37	0	0	0
0.02:40:00	03:44	0.01	0.12	00:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
탄천교 16.08.2013	6.52	09:13
한강산책 28.02.2012	5.56	10:47
탄천 08.06.2013	5.54	10:49
수서역 23.04.2014	5.31	11:18
한강산책 25.11.2011	5.09	11:48
한강산책 12.03.2012	4.92	12:12
탄천교 29.09.2018	4.83	12:25
Dieses Training	4.63	12:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

747 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

342

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:01:09	0.16	105	0
2	00:18	0.00:02:41	0.29	90	0
3	00:19	0.00:18:25	1.76	58	0
4	00:16	0.00:27:52	2.55	53	0
5	00:14	0.00:50:21	4.36	47	0
6	00:37	0.00:55:17	4.36	45	0
7	00:35	0.01:04:32	5.07	43	0
8	00:32	0.01:39:36	7.96	41	0
9	00:43	0.01:44:06	8.27	46	0
10	02:01	0.03:50:51	8.36	0	0
11	00:20	0.03:53:46	8.43	66	0
12	00:36	0.04:19:50	10.58	62	0
13	00:17	0.04:25:20	11.03	62	0
14	00:07	0.04:30:05	11.40	70	0
15	00:29	0.04:33:24	11.63	83	0
16	02:55	0.04:37:04	11.90	102	0
17	06:11	0.04:44:46	12.61	70	0
∑	16:44