Run.GPS Community Server - 다산길 2코스 nahe Saemjae (Korea, South)

Überblick

Titel:

다산길 2코스

Sportler:

kaniwow

Sportart:

Wandern

Ort:

Saemjae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:17	4.20	14:17	106	28	0	0	0
1.00	1.00	23:57	2.51	23:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:42	2.90	20:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	29:57	2.00	29:57	8	26	0	0	0
4.00	1.00	18:28	3.25	18:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:44	2.64	22:44	15	7	0	0	0
6.00	1.00	15:43	3.82	15:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	21:02	2.85	21:02	7	21	0	0	0
8.00	1.00	14:50	4.04	14:50	54	51	0	0	0
9.00	1.00	05:18	11.32	05:18	15	10	0	0	0
10.00	0.02	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2010 14:56:00

Dauer:

0.03:07:02

Aktive Zeit:

0.02:19:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.19	3.57	16:47	137	58	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.96	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.91	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.69	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.84	2.53	23:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.06	3.19	18:49	18	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.08	3.25	18:28	27	33	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.20	3.61	16:38	57	69	0	0	0
0.03:00:00	07:02	1.15	9.79	06:08	15	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:56 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.22	18:40
18.05.2011	2.91	20:39
하가리 능이 13.10.2010	1.86	32:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:03:02	0.18	39	0
2	00:36	0.00:03:40	0.20	33	0
3	06:51	0.00:17:59	1.19	41	0
4	00:33	0.00:26:02	1.27	36	0
5	00:45	0.00:28:39	1.40	33	0
6	02:36	0.00:40:51	2.17	36	0
7	04:38	0.01:00:27	3.07	40	0
8	00:46	0.01:21:35	3.82	42	0
9	00:35	0.01:32:00	4.38	35	0
10	01:23	0.01:35:41	4.51	32	0
11	00:32	0.01:44:32	4.88	33	0
12	01:53	0.01:51:05	5.19	27	0
13	01:50	0.01:56:07	5.44	29	0
14	01:06	0.01:59:07	5.51	32	0
15	00:37	0.02:00:58	5.56	34	0
16	01:28	0.02:03:30	5.69	29	0
17	00:40	0.02:11:34	6.09	22	0
18	00:33	0.02:15:26	6.31	20	0
19	01:11	0.02:34:40	7.55	28	0
20	01:01	0.02:37:23	7.65	26	0
21	04:35	0.02:38:44	7.67	29	0
22	01:29	0.02:57:56	8.78	43	0
23	00:58	0.03:04:02	9.15	35	0
24	00:33	0.03:05:29	9.19	29	0
∑	37:39