Run.GPS Community Server - ⛅Mainradweg Etappe 5 - Ende der Maintour nahe Bestenheid (Germany)

Überblick

Titel:

⛅Mainradweg Etappe 5 - Ende der Maintour

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bestenheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:15	7.67	07:50	50	42	107	82	133
10.00	10.00	45:11	13.28	04:31	29	24	101	77	124
20.00	10.00	14:21	8.07	07:26	49	38	107	73	138
30.00	10.00	46:08	5.65	10:37	480	463	113	86	148
40.00	10.00	36:29	16.45	03:39	34	14	109	87	126
50.00	10.00	35:06	17.09	03:31	23	15	107	89	133
60.00	5.73	21:58	15.66	03:50	7	9	106	88	124

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2019 10:45:00

Dauer:

0.06:37:28

Aktive Zeit:

0.06:28:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.59	6.59	09:06	42	34	105	82	133
0.01:00:00	00:00	12.44	12.44	04:49	36	25	103	77	125
0.02:00:00	00:00	5.51	5.51	10:53	27	20	104	73	124
0.03:00:00	00:00	14.89	14.89	04:02	44	485	113	89	148
0.04:00:00	00:00	0.04	0.04	08:18	0	0	93	86	102
0.05:00:00	00:00	16.14	16.14	03:43	53	24	108	86	133
0.06:00:00	37:28	10.12	16.21	03:42	18	16	106	88	124

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

1500.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

00:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2013	27.72	02:10
Mittagsradfahrt 03.11.2018	25.16	02:23
FTH - Neuhof - Fth 09.07.2013	24.94	02:24
08.05.2013	24.80	02:25
03.04.2016	24.23	02:29
29.07.2013	24.15	02:29
Fahrt am Nachmittag 05.11.2018	24.00	02:30
27.08.2013	23.55	02:33
Dieses Training	9.92	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

170 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

106.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

148 bpm

Herzeffizienz:

1.56 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:21:00	1.08	198	0
2	00:06	0.00:25:50	1.19	196	0
3	00:07	0.00:49:31	4.05	178	0
4	00:06	0.00:51:44	4.34	180	0
5	00:07	0.01:10:13	9.15	176	0
6	00:11	0.01:19:53	10.25	180	0
7	01:25	0.02:49:47	21.68	163	0
8	06:50	0.04:53:56	39.44	379	0
9	00:07	0.05:24:32	45.74	131	0
∑	09:05