Run.GPS Community Server - ⛅ Darmstadt, Hessen Mittagsradfahrt nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Darmstadt, Hessen Mittagsradfahrt

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:45	12.63	04:45	3	8	114	97	129
1.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	114	105	124
2.00	1.00	04:20	13.85	04:20	2	1	110	98	120
3.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	115	95	134
4.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	120	112	132
5.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	118	111	128
6.00	0.75	05:22	8.37	07:10	0	0	117	99	129

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2020 11:52:00

Dauer:

0.00:29:15

Aktive Zeit:

0.00:26:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	12.90	04:39	3	9	114	97	129
0.00:05:00	05:00	0.96	11.48	05:13	0	0	114	105	124
0.00:10:00	05:00	1.26	15.08	03:59	2	5	112	98	123
0.00:15:00	05:00	1.48	17.78	03:22	5	4	117	95	134
0.00:20:00	05:00	1.61	19.33	03:06	8	0	119	111	129
0.00:25:00	04:15	0.37	5.18	11:35	0	0	112	99	129

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2013	21.47	02:48
Fahrt am Morgen 25.05.2018	21.32	02:49
24.10.2013	20.49	02:56
Fahrt am Morgen 27.03.2018	19.89	03:01
Fahrt am Nachmittag 15.01.2019	18.93	03:10
24.05.2016	16.67	03:36
⛅ Darmstadt, Hessen Fahrt am Morgen 27.03.2021	15.12	03:58
⛅ Darmstadt, Hessen Fahrt am Morgen 27.03.2021	15.12	03:58
Dieses Training	13.84	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

273 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

115.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

95 bpm

Max. Herzfrequenz:

137 bpm

Herzeffizienz:

2.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:03:08	0.70	124	0
2	00:09	0.00:05:22	1.08	127	0
3	00:21	0.00:06:43	1.26	129	0
4	00:31	0.00:26:08	6.60	122	0
5	00:26	0.00:27:44	6.69	123	0
6	00:45	0.00:28:30	6.74	127	0
∑	02:43