Run.GPS Community Server - ⛅ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:36	13.04	04:36	33	3	97	79	111
1.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	114	107	124
2.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	112	105	130
3.00	1.00	03:56	15.25	03:56	6	3	116	106	126
4.00	1.00	17:38	3.40	17:38	0	0	113	103	129
5.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	1	116	104	132
6.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	0	111	103	122
7.00	0.66	02:58	13.32	04:30	0	0	106	98	115

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2021 14:42:00

Dauer:

0.00:42:10

Aktive Zeit:

0.00:26:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.15	13.76	04:22	36	3	99	79	111
0.00:05:00	05:00	1.54	18.43	03:15	9	2	113	105	130
0.00:10:00	05:00	1.34	16.06	03:44	6	2	115	106	126
0.00:15:00	05:00	0.01	0.17	49:11	0	0	115	107	123
0.00:20:00	05:00	0.03	0.33	02:54	0	0	110	110	110
0.00:25:00	05:00	0.13	1.53	39:15	0	0	107	103	110
0.00:30:00	05:00	1.59	19.10	03:08	4	2	116	105	132
0.00:35:00	05:00	1.36	16.27	03:41	6	5	109	98	122
0.00:40:00	02:10	0.52	14.44	04:09	0	0	108	101	115

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fahrt am Morgen 04.06.2018	26.89	02:14
Fahrt am Morgen 05.11.2018	26.54	02:16
Fahrt am Morgen 16.08.2018	26.43	02:16
Fahrt am Morgen 15.11.2018	25.97	02:19
Fahrt am Morgen 11.06.2018	25.89	02:19
🌧Abendradfahrt 09.08.2019	25.88	02:19
Fahrt am Nachmittag 22.03.2018	25.74	02:20
Fahrt am Morgen 11.07.2018	25.60	02:21
Dieses Training	10.90	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

79 bpm

Max. Herzfrequenz:

132 bpm

Herzeffizienz:

1.64 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:35	0.03	-91	0
2	00:32	0.00:02:58	0.68	-102	0
3	00:09	0.00:15:03	4.01	-113	0
4	14:02	0.00:15:23	4.02	-110	0
5	00:23	0.00:37:01	6.29	-102	0
6	00:14	0.00:39:38	7.03	-103	0
∑	15:36