Run.GPS Community Server - ⛅ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag nahe Kranichstein (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kranichstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:48	10.17	05:54	11	5	0	0	0
2.00	2.00	07:39	15.69	03:50	20	8	0	0	0
4.00	2.00	22:07	5.43	11:04	7	0	0	0	0
6.00	2.00	07:46	15.45	03:53	2	8	0	0	0
8.00	2.00	27:52	1.37	43:56	5	9	0	0	0
10.00	2.00	07:38	15.72	03:49	3	4	0	0	0
12.00	1.21	09:23	7.73	07:46	5	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2021 15:06:00

Dauer:

0.02:34:13

Aktive Zeit:

0.02:15:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.23	12.68	04:44	32	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.65	4.95	12:08	5	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.63	10.89	05:31	8	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.04	0.12	41:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.08	47:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.15	40:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.60	16:41	2	5	0	0	0
0.02:20:00	14:13	2.39	10.09	05:57	6	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:15 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2016	26.70	02:15
12.05.2016	26.30	02:17
18.06.2014	25.68	02:20
27.04.2016	25.67	02:20
Fahrt am Morgen 11.04.2017	25.65	02:20
22.04.2015	25.16	02:23
18.08.2015	25.15	02:23
24.05.2016	25.00	02:24
Dieses Training	5.14	11:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

103

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:55	0.00:00:23	0.00	136	0
2	00:06	0.00:08:03	0.92	132	0
3	14:08	0.00:27:02	5.86	114	0
4	00:09	0.02:14:53	9.50	121	0
5	00:09	0.02:29:38	12.37	127	0
6	00:08	0.02:33:52	13.15	127	0
∑	18:35