Run.GPS Community Server - ☁️ Darmstadt, Hessen Alkohol Vorrat auffüllen ;-) nahe Kranichstein (Germany)

Überblick

Titel:

☁️ Darmstadt, Hessen Alkohol Vorrat auffüllen ;-)

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kranichstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:57	12.12	04:57	2	6	108	98	119
1.00	1.00	06:33	9.16	06:33	4	0	103	87	119
2.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	99	84	109
3.00	1.00	13:50	4.34	13:50	0	0	98	88	108
4.00	1.00	23:30	2.55	23:30	0	4	93	79	112
5.00	1.00	04:47	12.54	04:47	1	3	111	98	118
6.00	0.63	16:41	2.26	26:34	0	0	94	81	116

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2020 17:14:00

Dauer:

0.01:14:58

Aktive Zeit:

0.00:40:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.40	05:46	5	6	107	97	119
0.00:10:00	10:00	1.94	11.63	05:09	7	0	100	84	109
0.00:20:00	10:00	0.33	1.98	30:14	0	0	95	88	106
0.00:30:00	10:00	0.30	1.78	33:43	0	0	91	86	96
0.00:40:00	10:00	0.34	2.06	29:04	0	0	92	79	105
0.00:50:00	10:00	1.63	9.81	06:07	3	8	104	81	118
0.01:00:00	10:00	0.22	1.30	46:00	0	0	96	81	116
0.01:10:00	04:58	0.13	1.60	37:29	0	0	90	85	101

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

03:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2013	21.47	02:48
Fahrt am Morgen 25.05.2018	21.32	02:49
24.10.2013	20.49	02:56
Fahrt am Morgen 27.03.2018	19.89	03:01
Fahrt am Nachmittag 15.01.2019	18.93	03:10
24.05.2016	16.67	03:36
⛅ Darmstadt, Hessen Fahrt am Morgen 27.03.2021	15.12	03:58
⛅ Darmstadt, Hessen Fahrt am Morgen 27.03.2021	15.12	03:58
Dieses Training	5.30	11:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

98.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

121 bpm

Herzeffizienz:

0.90 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:07:45	1.57	132	0
2	00:31	0.00:13:50	2.49	126	0
3	01:57	0.00:18:52	3.66	124	0
4	00:11	0.00:20:50	3.69	123	0
5	02:02	0.00:21:14	3.70	123	0
6	00:10	0.00:23:52	3.77	123	0
7	00:18	0.00:25:07	3.83	123	0
8	00:42	0.00:25:40	3.84	123	0
9	00:37	0.00:27:24	3.90	123	0
10	00:15	0.00:28:53	3.96	123	0
11	00:20	0.00:29:40	3.98	123	0
12	00:33	0.00:30:12	4.01	123	0
13	02:27	0.00:31:03	4.03	123	0
14	00:09	0.00:33:49	4.10	123	0
15	00:08	0.00:34:05	4.10	123	0
16	00:07	0.00:34:41	4.12	123	0
17	00:36	0.00:35:20	4.15	123	0
18	01:06	0.00:36:14	4.17	123	0
19	00:09	0.00:37:40	4.21	123	0
20	00:07	0.00:38:16	4.25	123	0
21	01:18	0.00:38:27	4.25	123	0
22	00:15	0.00:40:59	4.35	123	0
23	00:11	0.00:41:30	4.36	123	0
24	00:29	0.00:41:49	4.37	123	0
25	00:43	0.00:42:34	4.40	123	0
26	00:33	0.00:43:37	4.42	123	0
27	00:18	0.00:44:48	4.45	123	0
28	01:03	0.00:45:49	4.48	123	0
29	00:44	0.00:47:13	4.52	123	0
30	03:00	0.00:48:51	4.63	123	0
31	01:29	0.00:59:49	6.27	128	0
32	01:28	0.01:01:45	6.32	126	0
33	00:51	0.01:03:25	6.35	127	0
34	01:07	0.01:04:55	6.39	131	0
35	00:35	0.01:06:07	6.42	131	0
36	00:09	0.01:07:01	6.44	131	0
37	00:41	0.01:07:13	6.45	131	0
38	00:08	0.01:07:56	6.46	131	0
39	02:48	0.01:08:22	6.48	131	0
40	00:09	0.01:12:02	6.53	131	0
41	00:21	0.01:12:19	6.54	131	0
42	00:16	0.01:13:06	6.57	131	0
43	00:54	0.01:13:58	6.61	131	0
∑	33:42