Rennrad fahren "☁️ Abendradfahrt" nahe Neustadt (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:☁️ Abendradfahrt
Sportler: tocra
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Neustadt (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 39.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:56 18.83 03:11 21 7 127 105 136
5.00 5.00 14:35 20.57 02:55 14 4 124 114 129
10.00 5.00 14:03 21.35 02:49 14 6 127 116 139
15.00 5.00 13:42 21.90 02:44 10 10 130 124 141
20.00 5.00 14:21 20.91 02:52 12 20 132 122 147
25.00 5.00 15:12 19.74 03:02 22 38 133 117 152
30.00 5.00 14:56 20.09 02:59 17 25 127 110 135
35.00 4.45 15:22 17.36 03:27 8 54 128 112 159

Zeit
Datum/Zeit:22.12.2021 18:13:00
Dauer:0.01:58:07
Aktive Zeit:0.01:56:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.00 17.98 03:20 13 4 127 105 136
0.00:10:00 10:00 3.41 20.46 02:56 10 2 125 121 134
0.00:20:00 10:00 3.44 20.65 02:54 9 4 124 114 129
0.00:30:00 10:00 3.57 21.40 02:48 15 4 126 116 135
0.00:40:00 10:00 3.59 21.52 02:47 5 7 132 124 141
0.00:50:00 10:00 3.64 21.83 02:45 6 6 129 122 135
0.01:00:00 10:00 3.58 21.46 02:48 7 11 132 124 140
0.01:10:00 10:00 3.25 19.48 03:05 8 23 133 122 149
0.01:20:00 10:00 3.35 20.08 02:59 32 26 131 110 152
0.01:30:00 10:00 3.33 20.01 03:00 5 16 127 115 135
0.01:40:00 10:00 3.35 20.11 02:59 3 17 129 122 135
0.01:50:00 08:07 1.95 14.44 04:09 6 43 128 112 159

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.04 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 75.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:58 /km
Max. Tempo: 00:48 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 39 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Fahrt am Nachmittag 22.05.2017 28.85 02:05
20.06.2013 27.60 02:10
05.06.2016 26.84 02:14
02.07.2013 26.42 02:16
18.07.2013 26.05 02:18
Abendradfahrt 25.05.2017 25.47 02:21
Fahrt am Nachmittag 29.05.2018 25.14 02:23
Fahrt am Nachmittag 06.11.2018 25.06 02:24
Dieses Training 20.04 03:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1294 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:129.1 bpm
Min. Herzfrequenz:105 bpm
Max. Herzfrequenz:161 bpm
Herzeffizienz:2.59 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:74.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:102
Durchschnittliche Schrittlänge:4,54 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:116 m
Max. Höhe:196 m
Aufstieg (GPS):167 m
Abstieg (GPS):121 m
Aufstieg (Topo):327 m
Abstieg (Topo):298 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Garmin Edge 800 - PORTAL UPLOAD (proprietary)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:-3.7 °C
Min. Temperatur:-6.0 °C
Max. Temperatur:16.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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