Run.GPS Community Server - ☀️ Spaziergang am Morgen nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

☀️ Spaziergang am Morgen

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	102	88	118
0.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	93	80	105
1.00	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	96	88	106
1.50	0.50	11:22	2.64	22:44	0	0	100	85	124
2.00	0.26	03:35	4.30	13:57	0	0	92	89	98

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2022 10:08:00

Dauer:

0.00:40:45

Aktive Zeit:

0.00:31:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.19	14:19	0	0	102	88	118
0.00:05:00	05:00	0.25	2.95	20:22	0	0	100	85	118
0.00:10:00	05:00	0.36	4.37	13:44	0	0	92	80	99
0.00:15:00	05:00	0.37	4.41	13:37	0	0	95	89	103
0.00:20:00	05:00	0.15	1.80	33:18	0	0	96	88	101
0.00:25:00	05:00	0.26	3.11	19:17	0	0	102	89	124
0.00:30:00	05:00	0.17	2.05	29:20	0	0	98	85	119
0.00:35:00	05:00	0.32	3.83	15:40	0	0	94	89	100
0.00:40:00	00:45	0.03	2.51	23:53	0	0	93	93	93

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:53 /km

Max. Tempo:

09:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.10.2013	5.21	11:31
02.01.2014	5.12	11:43
19.03.2013	4.86	12:21
07.10.2010	4.59	13:04
05.09.2010	4.54	13:13
⛅ Spaziergang am Morgen 12.12.2021	3.73	16:06
⛅ Spaziergang am Nachmittag 05.11.2021	3.66	16:24
⛅ Spaziergang am Morgen 19.12.2021	3.50	17:09
Dieses Training	3.32	18:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

98.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

79 bpm

Max. Herzfrequenz:

131 bpm

Herzeffizienz:

0.56 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:03:29	0.24	191	0
2	00:06	0.00:04:19	0.29	194	0
3	00:19	0.00:06:06	0.37	204	0
4	00:42	0.00:07:12	0.43	208	0
5	00:28	0.00:08:32	0.49	203	0
6	00:35	0.00:19:50	1.32	190	0
7	00:38	0.00:21:01	1.35	183	0
8	00:43	0.00:21:53	1.37	178	0
9	00:44	0.00:23:34	1.42	167	0
10	00:26	0.00:25:47	1.50	152	0
11	00:06	0.00:26:50	1.53	151	0
12	00:36	0.00:29:25	1.70	148	0
13	00:22	0.00:31:52	1.85	151	0
14	02:54	0.00:32:54	1.88	153	0
15	00:17	0.00:38:24	2.08	166	0
∑	09:05