Run.GPS Community Server - ⛅ Spaziergang am Morgen nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Spaziergang am Morgen

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	104	96	120
0.50	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	123	104	143
1.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	95	81	114
1.50	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	89	78	111
2.00	0.25	03:30	4.26	14:05	0	0	103	92	134

Zeit

Datum/Zeit:

12.12.2021 09:11:00

Dauer:

0.00:36:13

Aktive Zeit:

0.00:32:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.34	13:50	0	0	105	96	120
0.00:05:00	05:00	0.31	3.71	16:09	0	0	108	96	122
0.00:10:00	05:00	0.32	3.86	15:31	0	0	127	114	143
0.00:15:00	05:00	0.31	3.69	16:16	0	0	99	88	124
0.00:20:00	05:00	0.25	2.97	20:14	0	0	90	81	100
0.00:25:00	05:00	0.32	3.78	15:52	0	0	86	78	93
0.00:30:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	103	89	134
0.00:35:00	01:13	0.03	1.58	37:59	0	0	93	92	96

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:31 /km

Max. Tempo:

06:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.10.2013	5.21	11:31
02.01.2014	5.12	11:43
19.03.2013	4.86	12:21
07.10.2010	4.59	13:04
05.09.2010	4.54	13:13
Dieses Training	3.73	16:06
⛅ Spaziergang am Nachmittag 05.11.2021	3.66	16:24
⛅ Spaziergang am Morgen 19.12.2021	3.50	17:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

104.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

148 bpm

Herzeffizienz:

0.60 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:03:59	0.28	166	0
2	00:13	0.00:07:22	0.50	160	0
3	00:19	0.00:08:35	0.56	161	0
4	00:16	0.00:11:14	0.75	159	0
5	00:08	0.00:12:54	0.85	159	0
6	00:10	0.00:14:25	0.93	160	0
7	00:10	0.00:17:15	1.11	161	0
8	01:01	0.00:24:03	1.51	162	0
9	00:13	0.00:28:16	1.76	174	0
10	00:11	0.00:29:13	1.80	178	0
11	00:07	0.00:30:30	1.88	184	0
12	00:12	0.00:31:40	1.95	191	0
13	00:18	0.00:35:55	2.25	190	0
∑	03:27