Run.GPS Community Server - ⛅ Spaziergang am Morgen nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Spaziergang am Morgen

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	100	93	117
0.50	0.50	10:39	2.82	21:18	0	0	98	83	115
1.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	100	92	113
1.50	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	97	78	117
2.00	0.15	01:41	5.38	11:09	0	0	94	89	97

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2021 09:01:00

Dauer:

0.00:36:54

Aktive Zeit:

0.00:30:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.66	12:53	0	0	101	93	117
0.00:05:00	05:00	0.29	3.50	17:08	0	0	99	92	109
0.00:10:00	05:00	0.14	1.69	35:34	0	0	100	83	115
0.00:15:00	05:00	0.34	4.09	14:40	0	0	95	91	100
0.00:20:00	05:00	0.33	4.00	14:59	0	0	102	97	113
0.00:25:00	05:00	0.29	3.49	17:10	0	0	100	88	117
0.00:30:00	05:00	0.23	2.79	21:31	0	0	95	78	110
0.00:35:00	01:54	0.13	4.18	14:21	0	0	94	89	97

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:09 /km

Max. Tempo:

07:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.10.2013	5.21	11:31
02.01.2014	5.12	11:43
22.10.2013	5.11	11:44
07.10.2010	4.59	13:04
05.09.2010	4.54	13:13
12.09.2010	4.51	13:18
12.05.2015	4.17	14:24
14.10.2010	3.89	15:26
Dieses Training	3.50	17:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

98.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

121 bpm

Herzeffizienz:

0.59 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:07:00	0.47	193	0
2	00:10	0.00:07:23	0.50	190	0
3	00:26	0.00:10:41	0.69	181	0
4	02:23	0.00:12:25	0.77	180	0
5	00:12	0.00:16:07	0.88	180	0
6	00:17	0.00:26:44	1.58	174	0
7	00:11	0.00:28:08	1.65	173	0
8	00:06	0.00:29:15	1.71	171	0
9	01:01	0.00:31:29	1.85	178	0
10	00:40	0.00:32:35	1.87	179	0
∑	05:36