Run.GPS Community Server - ☀️ Spaziergang am Morgen nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

☀️ Spaziergang am Morgen

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	92	80	118
0.50	0.50	11:56	2.51	23:52	0	0	109	88	130
1.00	0.11	01:32	4.26	14:04	0	0	123	107	134

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2021 09:18:00

Dauer:

0.00:23:15

Aktive Zeit:

0.00:17:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.15	4.48	13:23	0	0	85	80	89
0.00:02:00	02:00	0.15	4.58	13:06	0	0	85	83	87
0.00:04:00	02:00	0.08	2.43	24:39	0	0	110	105	118
0.00:06:00	02:00	0.07	2.19	27:27	0	0	100	83	110
0.00:08:00	02:00	0.07	1.97	30:26	0	0	88	82	107
0.00:10:00	02:00	0.07	2.06	29:05	0	0	105	95	117
0.00:12:00	02:00	0.04	1.13	53:01	0	0	99	88	116
0.00:14:00	02:00	0.05	1.40	42:56	0	0	104	89	119
0.00:16:00	02:00	0.11	3.36	17:53	0	0	114	106	130
0.00:18:00	02:00	0.12	3.74	16:03	0	0	117	112	128
0.00:20:00	02:00	0.13	3.93	15:15	0	0	114	107	123
0.00:22:00	01:15	0.07	3.19	18:49	0	0	128	122	134

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:29 /km

Max. Tempo:

10:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2013	6.16	09:44
18.09.2010	5.71	10:30
07.10.2012	4.74	12:39
08.09.2010	3.56	16:52
⛅ Spaziergang am Morgen 17.10.2021	3.24	18:30
Dieses Training	2.86	20:58
🌙 Spaziergang am Morgen 25.01.2022	2.60	23:02
10.03.2012	1.92	31:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

104.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

137 bpm

Herzeffizienz:

0.46 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:05:39	0.36	227	0
2	00:21	0.00:07:41	0.43	234	0
3	00:27	0.00:09:18	0.48	240	0
4	00:23	0.00:10:23	0.53	245	0
5	00:15	0.00:11:37	0.56	243	0
6	00:22	0.00:12:26	0.59	242	0
7	01:01	0.00:13:00	0.60	240	0
8	00:45	0.00:14:14	0.63	239	0
9	00:33	0.00:15:17	0.65	237	0
10	00:18	0.00:16:10	0.67	234	0
∑	05:35